私人教练获得了五块石头，以便他可以与客户一起失去它

马克·麦克高恩

出版18:51，，，，2016年2月22日格林尼治标准时间
|最近更新时间15:48，，，，2019年4月12日BST

我们都喜欢一个很好的健身房转型故事 - 实际上是为了看这些图片。但是，这些故事之一始于故意堆积体重的人之一。

你们中的许多人可能知道，通常最好与伴侣一起锻炼，以便他们发现您并激励您。如果您处于相同的健身水平，这也有帮助。

全新电视节目，适合胖子适合，显示私人教练帮助客户实现目标目标。但是，与任何普通的减肥计划不同，私人教练堆积着大量的体重，以便他们可以与参赛者失去体重。

其中一名教练阿多尼斯·希尔（Adonis Hill）在三个月内获得了五块巨大的五块石头，因此他的目标减肥将与他的客户相匹配。

#BBaresults #TBT＃2015在一年内从左到右/上/底部全部！WTF我在想吗？为什么？我告诉你为什么！让我们开始说：“生命是疯狂的AF”！但是我可以肯定地告诉您这一件事...过着幸福而充实的生活的重要组成部分，包括成为一个紧密联系的社区的一部分，您可以在其中分享，帮助和支持您关心的人。它还包括对陌生人的友善，并通过理解和同理心学习取代嫉妒和愤怒。这一切都是关于帮助有需要的人“通过任何必要的方式”（MX声音）我不能领先...作为教练，很容易将所有内容包裹在修复自己的身体方面，而您忘记了帮助他人实现自己的目标。对我来说，当我说目标...目标已经超越了身体。尽管将自己放在首位很重要，但尽可能地帮助他人更重要。 Being generous isn't even always about altruism - becoming more generous and compassionate will have real tangible benefits in your own life. My life is so poppin because I actually give a damn about other people.... I'm telling you it's a high like no other. You gotta try this approach to life sometime #PuffPuffGive (source: KeepInspiring) #WeAreALLInThis2gether _______________________________________ I don't want to live in the kind of world where we don't look out for each other. Not just the people that are close to us, but anybody who needs a helping hand. I cant change the way anybody else thinks, or what they choose to do, but I can do my bit. -Charles de Lint #ButImGOINGtoChangeYourMindset1st #MentalTrainingBeforePhysicalTraining #OnlyALifeLivedForOthersIsALifeWorthwhile YOUR TURN! YOU GOT THE JUICE NOW #AdonisMovesAmerica and then...... #RespectTheProcess #itsYouVsYOU #GodBless FREE WORKOUTS: @flyfituniversity #FITtoFATtoFIT on @aetv every Tuesday 10/9c and check out my episode and all past episode on #Aetv on demand or download the app (commercial man voice) lol cc: :anger:MY CHAMP: @alissabethkane :anger:
Adonis发布的照片“ No借口” Hill（@bodybyadonis）2016年2月18日，下午5:56 PST

#FittoFattOfit在演出前2个月与4个月的演出。：flushed：我增加了多少体重？什么？我很高兴我正在帮助另一个人。必须覆盖ta-tas ...这是您知道的PG页面。还是我为冒着生命的冒险而疯狂？您选择一个：a）疯狂b）疯狂c）上述所有内容，或者在所有事物中，通过以这种方式努力工作，我们必须帮助弱者并记住主耶稣的话，他本人如何说，，，，'It is more blessed to give than to receive.'" -Acts 20:35 #NowDoYouThinkMyACTSareCrazy #JustFollowingTheRulesOfGodVsMan #NotPerfect #ButImLivingInMyPurpose #FindYourPurpose #AndYouWillFindYourHapiness #RespectTheProcess #itStartsWithYou #ItsYouVsYou #GodIsSoDope YOUR TURN! YOU GOT THE JUICE NOW #FitToFatToFit on @AEtv .. episode airs this week Tuesday 2/2/16 at 10/9c. PLEASE set your DVRs family ... Thank you! #aetv PLEASE SPREAD THE WORD!!!!!
Adonis发布的照片“ No借口” Hill（@bodybyadonis）2016年1月30日，下午6:55 PST

根据BuzzFeed，医生告诉他，因为他的血压正在升至危险的高峰，因此停止体重增加。他的Instagram字幕非常长，他也有问题，但我不会对他持这样的态度。

尽管他是如何减轻所有体重的令人印象深刻的，作为食物的爱好者和锅肚的骄傲的主人，我对他如何获得体重更感兴趣。他嚼着什么脂肪的好处？

全是我的！@piesnthighs #greedyasphuck但是...在您说什么之前，我可以解释。＃Winter2015＃Day72OF240DAYS＃youllKnowsoonEnough #NeverMissagoodChanceToshutupup #silenceisasousasourceofgreatstrength。现在，转到@bbaappraved进行免费锻炼#RESPECTTHEPROCESS #GODBLESS：V：
Adonis发布的照片“ No借口” Hill（@bodybyadonis）2015年5月4日，晚上7:29 PDT

Feta & Fries:heart_eyes: #SomethingGreek #Day79of240days Before You Say Anything I Can Explain #Winter2015 #FoodPorn #FoodPorno #FoodHub #FoodThreesome #FoodOrgy #FoodSexTape Now go to @bbaApproved for FREE workouts & shyt #RespectTheProcess #GodBless:v:
Adonis发布的照片“ No借口” Hill（@bodybyadonis）2015年5月11日，下午4:17 PDT

#cafedelabba（我的婴儿床）皇家G的举动像烤宽面条一样沉默，或者当它们是huuuuuuuuungry时。同时，我将把这个害羞的#ChefBoyarHomeBoy淘汰。贫民窟食谱（成分）4/4疯狂的奶酪3/4碱（肉，蔬菜或其他）2/4疯狂的番茄酱1/4它们实际上是面条关节.......Grandmama和Em' #BeyondBulking #FoodPorn #foodsextape gn：V：
Adonis发布的照片“ No借口” Hill（@bodybyadonis）2015年4月5日，下午6:22 PDT