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小伙子在七个月内嘲笑他的体重到健美运动员
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有时我希望我有心态，将力量放下一块炸鸡，脱掉我的屁股，减肥。其他时候我只是想想“他妈的，食物很棒”。
然而，这位小伙子带着他的伙伴嘲笑他的重量，因为它的动力是完全转向自己，并在短短七个月内设法成为一个健美运动员。
来自伯恩利的塞巴斯蒂安大卫被伯恩利被他的朋友称为Keith Lard，因为他每周花费140英镑，每周花费140英镑，每天充当大规模的5,000卡路里。他改变了他的饮食并停止吃完外带，从14岁才到达10岁。
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当他努力在2013年努力陷入困境时，塞巴斯蒂安开始吃舒适。当他的爸爸透过第二年时，他决定开始照顾自己，所以当然也可以必威杯足球照顾他的母亲。
“我的妈妈为我感到骄傲，只是快乐，我已经离开了一个对我不利的地方。如果我是胖或瘦或其他的，只要我很开心，她就不会在乎。我没有竞争体系或建模，我刚刚出发，让我的身体塑造，但一旦我去了，我就会重新评估我的目标，“塞巴斯蒂安说。
缓慢进展......需要一段时间来重置我的新陈代谢。这可能意味着倒退，但希望它在未来几个月内带来更快的结果......：thumbsup :: muscle :: muscle：
由Sebastian David（@ 1SeBastianDavid）发布的照片
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去年一直艰难，我发现自己失去了我的自我价值和所有控制。我戴上了大量的体重，厌倦了感到蹩脚。无论如何，在我爸爸死亡（左边的图片）后，我在脑子里轻弹了一个开关，告诉我自己，我会把自己排序。我觉得我回到了我之前发生了什么，现在不能更笨拙！虽然它不会在这里停留，但我们正在移动目标帖子，我会努力实现我的下一个目标。过去14周我有来自玛格丽特·克沃特的帮助，这真的有助于，如果你有兴趣做一些类似的东西，我会在那里看到她。你能行的！你可能已经看到了健身房昨天放在的照片，但这里是我自己的一些：thumbsup：谢谢你的所有支持：心脏：
由Sebastian David（@ 1SeBastianDavid）发布的照片
在抛弃的快餐后，28岁的孩子们服用燕麦，鸡蛋和蓝莓的饮食，午餐，鸡肉，甘薯和西兰花，以及鲑鱼和白薯晚餐。他还对水果，土耳其和米饭，蛋白质奶酪和奶酪和坚果享受零食和杏仁黄油的零食。
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这是一个常见的老转身。塞巴斯蒂安擅长你。
Mark McGowan.
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