建筑商的茶和发短信用于鼓励建筑工人对心理健康开放

如果有一件事可以将英国人融合在一起，那就是一杯茶。从老师到政治家再到建筑商，我们都喜欢酿造啤酒，因此现在鼓励建筑工人团结起来，拿到水壶并进行交谈。

他的诊断改变了他的生活，迫使他放弃了抹灰的职业，但直到那一刻，克里斯才意识到自己实际上已经挣扎了大约15年了。

克里斯在接受LaDbible讲话时解释说，十多年来，他经历了自尊心，不安全感和忧虑，但他认为这是每个人都经历过的事情，并且从未与他的心理健康有关。

克里斯补充说：“我本人不会对此进行分类，因为我真的不知道，我想也有很多否认。”

克里斯并没有错误地认为每个人都在为自己的问题挣扎，但是能够以他们的身份认识到它们通常是开始与他们打交道的必要条件。有时，这向其他人开放，可以带来这种认可，但克里斯指出，在他的工作中，他多年来并没有经常遇到的很多人。

他解释说：“有一天我要和一个人一起工作，第二天我要与另一个人一起工作，这是一个困难的事实。”

克里斯很乐意谈论他在工作中的烦恼，但指出他与之合作的许多人不是“您可以给您最深，最黑暗的秘密的人”。在建设期间，他发现自己必须“非常非常谨慎地与您交谈或您所说的话”，并解释说，如果某事传递给了“错误的人”或被“脱离上下文”，它可能像“野火”一样传播。

克里斯说，如果真是这样，那就是冒着“大规模欺凌的受害者”的风险。

“如果您的皮肤没有厚的皮肤，如果您做出负面反应，就是这样，您的背上有一个目标，可以轻松地结束……这可能是在现场的目标，无论如何你的年龄。”

这种反应并非总是如此，但是被欺负或有针对性作为所谓的“开玩笑”的威胁足以使任何人闭嘴。

但是，借助鲍勃（Bob）的文字服务，建筑工人甚至不需要张开嘴才能开放自己的嘴，如果他们不想这样做。相反，他们可以简单地将BOB发短信给85258即可获得支持。

克里斯本人在小脑共济失调诊断后，他无法再拿着工具或在建筑工地上工作，并努力进入自己的家，因为他的行动和行动踏板车太不平坦了，他就开始参与慈善机构。

他提出了一个要求建造者的要求，要求他们改造房屋的外观，他的生活被志愿者改变了，他们来了，将他的车道变成了他可以导航的车道。

克里斯（Chris）赞扬了慈善机构的启动文本服务，并指出事实是由建筑人员发行的，是建筑业的伙计们，是某人不想说第一步的绝佳方式大声说话。

他说：“一旦您开始使用它，它可能永远不会像您想象的那样糟糕。”

随着生活危机的成本使我们所有人都感到压力，文字服务和大型酿酒事件旨在为自杀思想的普遍焦虑提供帮助。

克里斯赞扬了大啤酒，这是工人在他们熟悉的网站上“在一杯茶上结合在一起的机会“感到舒适”，因为您每天去那里'。

克里斯说：“这是一场简单但有效的运动。就在每个人每天都去的地方。这真是太神奇了。”

至于那些可能是苦苦挣扎的朋友或家人的人，克里斯建议“可用”并愿意倾听，并指出“您不必解决”这些问题，但只是在那里表达支持。

克里斯（Chris）意识到并面对自己的心理健康问题，他警告说，克服斗争是一条“漫长的道路”。但是，他鼓励人们不要因没有快速解决的事实而被推迟，说：“我的心理健康状况不佳15年。我没有意识到。当我确实寻求帮助时，在12个月内，我从我什至无法描述的方式上，感觉比我以往任何时候都好。这是一种了不起的感觉。”