女人分享有关如何实现可以引起令人难以置信经历的清醒梦的理论
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一个女人分享了一个关于如何诱导清醒梦的理论,这可能会导致令人难以置信的夜间经历。
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在进入它之前,让我们首先考虑一下清醒的梦是 - 您可能甚至没有意识到它。
从本质上讲,它们是卧铺知道自己在做梦的梦想,许多让他们报告了控制事物如何发展的能力。
他们会感到生动和真实,通常发生在快速眼动(REM)期间 - 当大脑活动更多时,睡眠阶段。
根据睡眠基金会的调查,调查显示,大约有55%的成年人在一生中经历了至少一个清醒的梦,而23%的人每月至少有一次。tiktoker@mariamxsayed分享了有关该现象的视频,解释说,很多人都可以做诸如“飞”或“进入太空”之类的事情,而“只有你控制梦想的人”。
![您可以在清醒梦时拥有令人难以置信的经历。图片来源:Unplash](https://images.ladbible.com/resize?type=jpeg&quality=70&width=648&fit=contain&gravity=null&dpr=1&url=https://eu-images.contentstack.com/v3/assets/bltcd74acc1d0a99f3a/blta63fa1dccf6af1cd/635d341ca2e14f34b805c807/denys-nevozhai-z0nVqfrOqWA-unsplash.jpg)
现在,如果您不确定自己以前是否经历了一个清醒的梦,并且想尝试一下,那么Mariam分享了一种可能帮助您实现它的技术 - 但是有一些规则可以遵循。
她解释说,该方法被称为“醒来床”,并补充说:“第一步是早睡。”
因此,您需要在晚上11:00左右上床睡觉,但在设置闹钟3:00 AM之前不会,这样四个小时后就会被唤醒。
她说:“当你醒来时,当大脑更加活跃并会使您拥有更长的梦想时,您将在REM的睡眠阶段醒来。”
现在,这是棘手的地方,就像当闹钟在深夜响起时,您应该在房间里绕过五到10分钟,所以最好不要在上班前一个晚上不这样做。
![您需要相对较早上床睡觉。图片来源:Unplash](https://images.ladbible.com/resize?type=jpeg&quality=70&width=648&fit=contain&gravity=null&dpr=1&url=https://eu-images.contentstack.com/v3/assets/bltcd74acc1d0a99f3a/blta1f864237ea7eb3a/635d3430c2090c2ccb978a6f/tania-mousinho-mjjM5DFEGaY-unsplash.jpg)
在那之后,是时候再次打干草了,玛丽亚姆说:“然后你会再次醒来,但是这次你会在清醒的梦中醒来。
“当您醒来时,只需进行现实检查即可确保您正在做梦。
“您可以通过看手指来计数手指来做到这一点 - 如果有五个以上或五个手指,那意味着你在梦中。”
既然你意识到你在做梦,这意味着您正在一个清醒的梦中 - 现在是时候飞到天空了,或者做几乎所有您喜欢的事情了。至少在理论上。
成千上万的人分享了他们对技术和清醒梦的经历的想法。
对于某些幸运的人来说,它奏效了一篇文章:“我只是让我的世界草变成彩虹。”
![玛丽亚姆(Mariam)建议不要太兴奋,而要享受你清醒的梦想。学分:tiktok/@mariamxsayed](https://images.ladbible.com/resize?type=jpeg&quality=70&width=648&fit=contain&gravity=null&dpr=1&url=https://eu-images.contentstack.com/v3/assets/bltcd74acc1d0a99f3a/blt11898f7e29005cb4/635d347cdc475636be4f3fa8/Dreaming.jpg)
另一个人说:“好吧,昨晚我说我在做梦,然后我说我是看不见的,当我开始消失时我不会撒谎!”
但是,其他人并不是那么成功,尤其是这个人说:“上次我尝试Lucid做梦时,我会瘫痪。”
然后有很多评论员知道他们注定要失败。
“第一步:失败了,”另一个开玩笑说:“我不是在凌晨3点再次躺在床上。”
是的,可以肯定地说我属于后一个营地。但是,如果您愿意尝试一下,甜蜜的梦!
特色图片来源:@mariamxsayed / tiktok / ben molyneux / alamy库存照片