睡在你身边可能会使你早上更脾气暴躁
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像我们大多数人一样,跌倒睡着了(并且入睡)当您感到精神焕发并准备好去这一天的早晨,可能是您的主要关注点。之后,您剩下的是试图保持清醒的艰巨任务……但这是另一个时间。
那么,为什么当您有一个稳定的八个小时时,您有时会醒来时感觉自己几乎没有碰过枕头吗?好吧,床垫评论者的一项新研究睡眠法官已经揭示了一些关于您睡觉的位置如何对您的早晨感觉产生重大影响的相当大的数据。
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这学习有1,021名参与者被问及有关他们睡眠习惯的问题。那些参加的人也很好地代表了成年人口,年龄从18-77岁,女性为54.4%,男性为45.6%。
当他们被问及他们睡在什么位置以及他们睡得如何时,是那些睡在背上的人像原木一样被调查为睡觉。
许多受访者报告说,他们更喜欢在自己的身边睡觉,在胎儿位置curl缩,因为它既舒适又舒适。但是,在此职位上报告睡眠的人中有40%也报告说他们睡了垃圾。现在,你们所有人的“安慰和舒适”如何?
实际上,发现侧面和肚子的卧铺者是整个早晨最脾气暴躁的人。另一方面,背部睡眠者更有可能醒来时感到有动力并为这一天做好准备。
当一个用手臂缠在枕头和弯曲的腿上的人睡在肚子上的人(认为这很奇怪吗?我不屎的好工作),我很高兴地说,我倾向于醒来生活。
![看着她,所有人都在她的背上睡觉。学分:PA](http://www.tgifdrinks.com/cdn-cgi/image/width=648,quality=70,format=jpeg,fit=contain,dpr=1/https%3A%2F%2Fs3-images.ladbible.com%2Fs3%2Fcontent%2F49a67ac95c712c05a753f90e1c21b03d.jpg)
接下来,研究研究了空间的问题,并让其他人在您旁边的床上蠕动。那么,共享床的影响对您的睡眠质量有什么影响 - 您俩都对自己的关系所说的位置有何影响?
睡觉背对背的夫妻报告说,晚上最糟糕的睡眠,有37%的人说他们的睡眠质量低于平均水平。
但是睡在“遥远的勺子位置”(无触摸的勺子)中,有72%的夫妇报告说他们睡了一个令人耳目一新的夜晚。但这肯定意味着您在自己的身边睡觉...
同时,像在宽敞的餐具抽屉里睡觉的人中有99%的人对他们的关系感到满意,而睡着的受访者中有85%背对背。
让我告诉你在哪里可以找到100%的幸福:孤独的卧铺。测验那些像个睡眠的坏男孩,并记下注意,因为结果绝对惊人。