人们被“阻止您的思想”的思想窍门震惊

在新闻必威杯足球中，到处都是过度思考的新闻，该频道的最新视频令人惊讶地有效。

视频开始：“这是一个绝地武士的窍门，可以放慢脚步，并最终在您想要的任何时候完全阻止您的思想。您的感受都会感到惊讶。”

虽然这听起来有点太好了，但不用担心，因为没有杀手或奇怪的曲折，这只是减慢思想的相当有效方法。

冥想的灵感来自精神老师埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle）的一个问题，并要求听众放慢呼吸，并思考他们的下一个想法。

在整个冥想中，要求听众深入呼吸，承认他们的下一个想法，然后放开。

当视频提示用户时：“再次问。坚持下去，直到找到节奏以体验全部效果为止。”

这与注意的过程非常相似，在哪里标记您的想法然后释放它们。

而且，令人惊讶的简单练习起作用。好吧，对于Tiktok评论部分中的大多数人来说。

一位用户说：“您只需将我的大脑设置为飞机模式。”

虽然另一个人有一个令人惊叹的意识：“天哪，我只是意识到为什么当我试图与人交谈时我会变得空白……这是因为我正在尝试考虑下一步要说的话。”

而且，老实说，这使我们认为这就是我们不知道有人问时想吃什么的原因。

三分之一的话说：“我 - 感觉我的大脑刚刚停下来站在一个空白的边缘。这是什么巫术，大声笑，谢谢？”

另一个人补充说：“当一个过度思考并不断发出噪音的人时，这是非常平静的。

我们必须承认，很高兴看到我们有多镇定，但是一个谨慎的话：当您打算专注于某种东西时，不要这样做，例如工作或开车。