如何确保您不强调A级结果

今天是A级成绩一天，不要提醒您或其他任何事情。希望我们不会提醒您，但是如果我们是 - 不客气。

你可能有这您的生活中糟糕的睡眠，每小时醒来，检查是否还要“现在是时候”，那就是您甚至睡觉。我们去过那里，相信我们 - 这很正常。

您可能会害怕在该考试大厅里拿起信封，尤其是在修改每个人的女孩/男人时。单身的。在过去的十年中，每一次考试都在他们的脸上露出大笑容之后，却仍然an吟。

因为总是有一个人会在房间周围进行侦察兵来询问人们得到什么，然后告诉您他们做得很棒。并不是要他们被问到。

老实说，我们不是痛苦的。

无论如何，这足以让人想起 - 这与您有关。如果您担心的话，那是完全正常的。是的，这说话更容易，但要忍受...

面对现实吧，您认为结果的情况越好 - 希望它会越好。操，不要听我们的话 - 听桑迪。

她说：“这完全是分心的，它对任何人都没有好处，但这是我们所有人都做的事情。

“对于人们意识到这种趋势并试图避免做得太多是有帮助的，因为在这一点上，您处于无法控制结果的情况下。”

但是，当您在公共汽车或上大学的汽车上时，桑迪说，最好的办法是闭上眼睛，想象一下自己在某个愉快的地方，例如在海滩上或美丽的山顶上。只是去你快乐的地方。

然后故意紧张您体内的所有肌肉，然后让它们都放松 - 重复。您甚至可以开始以宁静的语气阅读此书。

沃尔夫森博士还建议拼图是使您分心的好方法。诸如Sudoku之类的事情是最好的，因为它们简单而吸收，并阻止您的大脑思考任何噩梦。

如果您仍在阅读这篇文章，绝对确信您失败了，您的生活将完成。亲自第一手 - 清理真的还不错。相信。

“现在，我什至设法在电视上找到了一份工作。坦率地说，我现在所需要的只是Twitter上的蓝色tick，我的所有一生成就都在包里。”

好吧，这是看它的一种方式。

最重要的是，照顾您的心理健康。您的自我价值不是基于考试结果。许多人说“您的结果在五年内无关紧要” - 即使他们现在可能真的很重要，但保持视角也很重要。

生活沿着道路有很多曲折。保持乐观。

如果那不是您想听的，那么也许是 - 总有一种方法。始终是进入大学或学徒计划或职业道路的另一种方法。您不受限制，进行研究。最重要的是要有动力，奉献和激情。

请记住，生活太简短了。另外 - 考试厅里的吹牛鸡巴微笑着。这是最好的。

如果您遇到围绕孤独或一般的心理健康问题，那总是很好。