确保您永远不会错过自己喜欢的新故事,我们很高兴向您发送一些提醒
点击 '好的' 然后 '允许'启用通知
出版
|最近更新时间
一个男生经历了一个惊人的转变,可以使用所有最简单的苗条饮料(水)将体重减半。
“对我来说,关键是喝水,这是减肥过程中的重要组成部分。我每天最多喝两升。”利物浦回声。
“在学校里,我要去突袭自动售货机,从中吃掉巧克力蛋糕和饼干。然后,当我回到家时,我会在冰箱里扎在冰箱里,在茶前后找到可以吃的东西。”
学分:利物浦回声
埃利奥特(Elliott)在利物浦(Liverpool)的艾格堡(Aigburth)上大学时,腰部为50英寸,重22块石头:现在,一年了,他是32腰,只有11块石头。
他的动机非常典型地是一个十几岁的男孩:“在我的脑海中,我不认为自己很大,我没有看到自己的真实生活。您在马戏团看到的镜子,我以为我看起来不错,但终于点击了。
“我去过一所全男孩学校,但是当我搬到第六型形式时,这是混杂的,这使我意识到我需要做某事。”
如此迅速的身体转变有一些缺点。在减肥之前,埃利奥特(Elliott)确实只穿着田径底部的底部,但随着身材的减小,他开始再次穿牛仔裤。
“我从50英寸的腰部转到40英寸,然后下降到36、34,现在我是32岁。”埃利奥特(Elliott)在一年内经历了20双牛仔裤,”他说。
学分:利物浦回声
最初的进度很慢,但最终带来了股息。
他说:“几个月来,人们都没有意识到我正在减肥。我没有告诉任何人,但一年中的一年中,一个女孩说我看起来很好。”
“我认为没有人想说什么,因为我认为他们不想听起来很卑鄙。”
除了喝大量的水之外,埃利奥特(Elliott)开始去健身房,减少糖分,并使用应用程序跟踪他的表现。
对于埃利奥特(Elliott)来说,这条路很艰难,但结果值得 - 比手术更有意义。
他补充说:“我只考虑过手术。对我来说,我从不真正想进行手术,因为我知道我可以自己减肥,而手术实际上可能会更具破坏性。”
“我知道,如果人们有几个糟糕的日子,他们就会放弃,但这并没有什么区别。
“几天后,您从未获得过所有的体重,您肯定会失去它。”
特色图片来源:利物浦回声