在世界纪录264小时没有睡觉的男人多年后遭受毁灭性影响
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即使没有医生和科学家告诉我们，也很容易理解，如果没有体面的夜晚，我们就不会处于最佳状态。
但是，如果有人决定放弃会发生什么睡觉？不仅是一个通宵达旦的一个，而且连续几天？
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好吧，这正是兰迪·加德纳（Randy Gardner）在1963年才17岁时所做的（有点奇妙的命名）。
该计划是在他和他的学校的朋友布鲁斯·麦卡利斯特（Bruce McAllister）出发的我们，在考虑他们的学校的想法科学公平，决定看看如果他们试图打破世界醒着的世界纪录会发生什么 - 两人翻转了一枚硬币，以决定谁是豚鼠和加德纳输了。
麦卡利斯特（McAllister）后来告诉英国广播公司（BBC）：“我们是白痴，你知道年轻的白痴，我和他保持醒着以监视他。
“我自己三晚失眠后，我醒来时朝着墙上倾斜，在墙上写下笔记。”
斯坦福睡眠研究员威廉·迪蒙特博士和美国海军中尉指挥官约翰·罗斯也观察到了这项研究。
根据Science Alert的说法，第二天的效果在第二天没有睡觉后开始发挥作用，当被要求重复舌头扭曲的人时，加德纳跌跌撞撞地绊倒了。
据报道，到三天没有任何闭嘴，加德纳经历了情绪低落，集中问题和短期记忆丧失，以及偏执狂甚至幻觉。
迪蒙说：“他身体非常健康。”“因此，我们总是可以通过打篮球或打保龄球来让他前进。如果他闭上眼睛，他会立即入睡。”
最后，加德纳（Gardner）醒着264.4个小时，超过11天，之后他终于屈服了，睡了整整14小时，然后自然地醒来而不会感到“昏昏欲睡”。
但是，即使进行了实验，他随后发现睡眠困难。WBUR。
实验几十年后，他开始经历失眠症，并确信他的少年特技受到责备。
他说：“我很糟糕。
尽管该科学项目最终创造了历史，但医生绝对不建议睡眠剥夺。
如果您患有失眠症，NHS建议每天同时上床睡觉并醒来，在睡前一个小时，通过洗澡或看书并在白天定期锻炼。
是的，我要小睡了。
