女人分享了她在2021年如何在食物上花费163英镑

48岁的莎朗·亚当斯（Sharon Adams）几乎使购买减少物品的购物形式成为艺术表格，并说她设法获得了整个年度商店 - 否则，这只需少于这些费用的15％，否则就花费了1,223英镑。

如果我们很挑剔，则为13％。

说到挑剔，这正是沙龙。

她设法对自己的金钱的实际分量非常有选择性，搜索了那些讲述的黄色贴纸，这意味着食物的价格并不像以前那样定价。

根据沙龙的说法，她已经完善了十年的精湛技艺，还深入研究了食品应用程序Olio的世界，以补充她的商店。

Olio是一个移动应用程序，可让用户免费分享并免费提供食物和其他物品，以防您感兴趣。

在过去的一年中，莎朗设法获得了一家商店，否则只有2.40英镑的价格为40英镑，只是利用了她在威尔士镇Pontypridd家附近的当地超市的折扣。

除了拾取所有必需品外，她还设法将诸如护发素之类的东西仅需10便士。

她保留了两个大型冷冻机，以使她保持新鲜，现在在圣诞节前装了大量的黄色贴纸点心。

沙龙解释说：“黄色贴纸购物确实帮助我伸展了便士和磅。

“如果我能嗅出黄色的贴纸，我会的。

“我每周在食品购物上预算10英镑，并且经常发现我可以进一步传播。

“我倾向于晚上去莫里森和阿斯达，因为它们总是最好的减少。”

她本月并不需要真正购物，但仍然设法让她只花了7.49英镑，而否则却是40英镑。

Sharon continued: "Other supermarkets like Aldi, I don’t go to that often as its further away, but I actually went there once and managed to get £40 worth of meat for £11 as everything was 75% off in the reduced section.

“我也经常去当地的麦克罗斯，他们的降低通常约为10便士。”

在过去的六个月中，她在奥利奥（Olio）上也有超过429件物品，有时她的特易购超市中的一个人使用。

她解释说：“我当地的乐购（Tesco）每天晚上都会以尚未出售的股票捐款，包括大量减少日期。

“黄色的贴纸购物确实帮助我伸展了便士和磅。

“饭菜总是很便宜，因为我放在一起的物品已经没有奥利奥，或者只是用黄色的贴纸大大减少。”

我们都可以从中学到一门教训，而不仅仅是节俭购物，而且还涉及食物浪费。

这是她去年左右的崩溃：

•2020年 - 基德斯坦夏娃黄色贴纸减少（包括碎肉，土耳其，蔬菜，派对食品） - £2.40（冻结所有东西以供将来使用）

•一月 - £14.90（汤，橙汁，酸奶，即饭菜，大蒜面包和披萨）

•2月 - 13英镑（Lidl蔬菜盒，菜，茶袋，沙拉，土豆和酸奶）

•3月 - 15英镑（用肉，奶酪，大蒜面包进行补充）

•4月 - 15英镑（酸奶，蔬菜，菜，糕点和香肠）

•五月 - £11.30（土豆，西红柿，面包，蘑菇，馅饼，黄油，蛋糕）

•六月 - £12.30（Lidl蔬菜盒，馅饼，土豆泥，碎，头发护发素，香肠卷）

•7月 - £14.75（免费的橄榄型物品，包括面包卷，蔬菜，煮熟的鸡肉和新鲜面条，用于M＆S的新鲜水果，并在牛排和肉类上挥霍）

•八月 - 13.30英镑（糕点，煮熟的肉，面包，水果和比萨饼）

•9月 - 12英镑（购买了减少的碎肉，酸奶，naan面包，黄油和意大利面 - 但从Olio那里获得了很多免费食物，例如牛奶，香肠卷和三明治。

•10月 - 15英镑（再次获得Olio的免费食物，为巧克力，黄油，洋葱和西红柿付款，以及Aldi的大肉，以11英镑的价格付款）

•11月-12.10英镑（来自Olio的很多免费赠品 - 也减少了一些碎肉，猪肉馅饼，葡萄）

•12月-11.95英镑（另一辆除外的圣诞节前夕拖拉，以填充我的冰箱，蔬菜和面包，上面放几个冰箱滴剂，例如苏格兰鸡蛋和沙拉，以及Olio Olio的酸奶，面包和jamie oliver oliver pasta菜肴）