安东尼·约书亚在格雷厄姆·诺顿秀上展示他的拳头

如果你曾经看过一场拳击比赛，并想知道如何用毁灭性的一击将对手击倒，好吧，这没什么好奇怪的。

两个月前，安东尼·约书亚(Anthony Joshua)在伦敦一场令人震惊的比赛中击败了弗拉基米尔·克利钦科(wladdimir Klitschko)，成为英雄。这场胜利引发了一些传言，说约书亚如果处理得当，将成为亿万富翁。

但在这位英国人为下一场重要比赛进行训练的同时，他让我们了解了如何打出一记像样的重拳。但当他昂首阔步的时候格雷厄姆·诺顿秀今晚将在bbc1频道播出，他不会让他的嘉宾们不弄脏自己的手就离开。

点击这里查看视频:

在给我们展示他能扔的东西之前，他让好莱坞明星瑞秋·薇兹和马丁·弗里曼试了试，喜剧演员格雷格·戴维斯和主持人格雷厄姆也试着看看他们能不能在打孔机上得到一个不错的分数。

这具木乃伊瑞秋是丹尼尔·克雷格的妻子，她脱下了高跟鞋准备反击，然后约书亚给出了他最好的建议。他说:“记住:你的目标是打穿那个袋子。”

我明白了，我明白了。

瑞秋做得好;得到了182分。我们不知道分数是基于什么，但听起来很不错。她一定从詹姆斯·邦德那里学到了一些打架的东西。

下一个是马丁。《霍比特人》演员以一种漠然的方式走上盘子，但绝对敲出它的公园。弗里曼获得了594分的高分。但是喜剧演员格雷格·戴维斯打破了他们的记录，创造了632个记录。

资料来源:BBC/格雷厄姆·诺顿秀

客人们似乎对自己很满意，直到世界重量级拳王踏上机器。他穿着醒目的白衬衫和黑色西装裤，歼灭了机器，并获得了848分。

再说一次，我们不知道这个数字是什么意思，但它的意思是你绝对不想被安东尼·约书亚打。

AJ也阐述了拳击是一种身体和心理的游戏。当被问及在第六轮对克利钦科的比赛中摔倒在地时脑子里在想什么时，乔舒亚说:“这是我在训练中没有想到的一件事。在我所有的训练中，这是你唯一没有准备好的。

“所以你进入了战斗或逃跑模式，就像‘我要么躺在背上，对自己说我已经付出了全部，我很高兴能走这么远。或者你去打额外的一轮。

“这不是你要准备的，所以当你发现自己处于那种情况下，我认为这就变成了性格问题。那么，你是谁?你代表什么?我是一名战士，所以我站起来继续和他打架。”

真是个不折不扣的传奇。如果我遇到麻烦，我绝对希望他能加入我的队伍。