Mark Wahlberg正在切割六分为六分之一的身体脂肪，为'英里22'角色

马克·沃尔伯格喜欢让自己保持健康，但现在演员透露他打算将他的锻炼和节食方案揭示到未知的高度，在接受Jan / Feb的封面特征男性健康。

在46岁时，变压器：最后一个骑士明星仍然像他的健身一样疯狂，但是用新电影英里22.在管道中，Wahlberg计划将他的身体脂肪脱落到六个百分点。

信用：Mark Wahlberg / Instagram

新电影将成为史诗中CIA Thriller主演Ronda Rousey，Lauren Cohan和Iko Uwais。方向是彼得伯格的礼貌，他最近与演员的标题上工作（包括）爱国者的日子，深水地平线和孤独的生还者，瓦哈伯格告诉了流行的莫关于他在培训方面都有什么想法。

“我在彼得电影中一直胖，”瓦哈尔伯格说。“对于这个来说，我将被降到六个身体脂肪。”

他补充说：“我每天两次做[versablimber，类似于楼梯纤维的机器]两次和跳绳。

“如果我在3:30醒来，我可以在6:30到达高尔夫球场，在8:30到达，然后回家然后做我的其余部分：与物理治疗师一起工作，获得治疗，击中了Cryo室。

“我不再打篮球了，因为我不想滚动脚踝并错过电影或搞砸我的高尔夫比赛。”

信用：PA

这是一个很大的要求，但鉴于他的不遗产决心和摇滚固体职业道德，它没有伪心准备的内容。

“成为最好的方法是继续工作，就像你什么都没有，”他解释道。“继续追求它，越来越咄咄逼人，越来越咄咄逼人，每天越来越聚焦。我不知道。我现在有更多的开车和欲望比我所拥有更多。”

演员之前已经在液体饮食上瘦身，因为他的作用赌徒2014年。

“当我有这样的机会时，我很欣赏，所以没有任何我不做的事情来准备，无论是精神上还是身体，”Wahlberg告诉别人在L.A的Afi Fest 2014年电影的世界首映。

“我的意思是，这就是工作所需的原因。这就是你应该做的事情，我欢迎张开的武器的那些东西。我通常会有点痴迷。”

刚才没有关于发布日期的单词，但我们想象Wahlberg将不得不保持这种情况，这很长一段时间......而不是我们比我们伴侣。