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大勒博夫斯基（Big Lebowski）和10个克洛弗菲尔德（Cloverfield Lane）明星约翰·古德曼（John Goodman）周一展示了他的90公斤重量减肥。
他摇摇欲坠，在洛杉矶的怪胎兄弟（Freak Brothers Premiere）上，穿着橙色跳线，衬衫，牛仔裤和夹克的非常苗条的体格。
好莱坞演员的减肥之旅始于2007年，但直到现在从未引导一致的道路。
根据第六页，69岁的约翰说：“在过去，我会花三个月的时间，减掉60或70磅，然后用六包或其他任何东西奖励自己，然后回到我的旧习惯。
“这次，我想缓慢地做 - 运动，运动。
“我到了我负担不起静止不动的年龄。”
在2007年开始减轻体重后，他会在健康的饮食和不健康的饮食中来回倾斜。
当他的体重达到181公斤左右时，他决定改变自己的生活方式。
这位动画电影演员出现在经典皇帝的新凹槽中，清醒，并聘请了著名的私人教练Mackie Shilstone。
这种变化的一部分意味着采用地中海型鱼类，橄榄油，蔬菜，坚果和水果的饮食。
他还将每天至少走10-12,000步行走是他的任务。
约翰告诉人们：“坐在您的屁股上并弄清楚接下来要吃的东西需要很多创造力。
“我想改善生活。”
约翰声称，这一切都取决于“部分控制”，并且能够识别食物何时过多或必要的能力。
他说，他以前的饮食涉及将所有东西都推入嘴里，而无需考虑这么多。
PT Machie确认转换是正在进行的过程的一部分，并具有持久的结果。
周一的首映不是我们第一次见证约翰在身体形象上的疯狂变化。
他还在2015年的杜鲁博首映式上走了出来，失去了45公斤的高达45公斤。
难怪他在周一与联合主演皮特·戴维森（Pete Davidson）和布雷克·安德森（Blake Anderson）的红地毯活动中看起来如此舒适。
根据IMDB，约翰和一个女服务员的母亲和一个邮政工人父亲一起长大，他还是个小孩子。
他因在电视连续剧Roseanne的表演而赢得了1993年的“最佳男主角”金球奖奖，他在其中扮演丹·康纳（Dan Conner）。
他为50多部电影做出了贡献，并主持了《热门喜剧节目《星期六夜现场》 14次。
特色图片来源：PA
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