Jason Momoa撕掉了在“正义联赛”中玩Aquaman，有一些严肃的贪污
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杰森·莫莫纳是一个争名的演员，因为他的大部分时间都穿身而来权力的游戏并在arnie经典的重启柯南野蛮人。
现在，这位35岁的夏威夷目前在直流电影中主演正义联盟作为亚特兰蒂斯的Hench统治者，Aquaman，与Ben Affleck的蝙蝠侠和亨利卡韦尔的超人一起。
但只需要多少准备才能占用这种身体要求的角色？事实证明，很多。
可以说莫奥阿可以训练为Aquaman角色多年的角色，从他玩Khal Drogo时开始权力的游戏。
根据肌肉和力量杂志，Momoa通过遵循加速结果7（AR - 7）常规，由私人教练Eric Laciste开发。我猜测那些我所做的一半坐着，可能没有包括在内。
这种全身常规通过在低代表，低重量和小休息时脱颖而出，在最举重的钻头面上飞行。AR-7的高速度和快速速度让人们更快地感受到燃烧，并且常规的整个点实际上达到肌肉发达失败。铁杆。
这个计划的一个优点是，因为你没有过度抽取超重的重量，人训练可能每天潜在地执行两到三次锻炼，而不会太多疲劳。这正是莫奥拉所做的。
信誉：格雷厄姆诺顿展
当它来到正义联盟这部电影迈出了Momoa击中健身房每天锻炼至少两个小时，每周五到六天，他的手臂，他的背部，他的核心和他的耐力。Wowzers。
在面试男子健康去年，Momoa表示，尽管他的游泳者的体格，但他实际上并没有享受那种游泳或重复的健身惯例。相反，他更喜欢从户外追求和运动中锻炼身体，例如他最喜欢的攀岩运动。
“有时候锻炼是很难的。它是单调的，你可以卡在车辙中，”梅奥告诉杂志。“我觉得很无聊，所以我做了更多的拳击，冲浪，攀爬 - 我做了我喜欢的事情，我不喜欢培训一个角色。
“当我必须改变我的身体类型时，我们只需切换它。为尺寸做更多的重量;有更多的有氧的定义。”
在采访中，莫奥拉还承认，由于他的两个幼儿，这是一个早期的鸟儿，说“早上是我做了所有最好的工作”。
这涉及他每天早上5点起床，以跑上山丘或其他东西。这是一些动机。
尽管如此，Momoa很着名，享受他的吉尼斯，只享受了在酒吧的伴侣中沉没了一些品脱。
Momoa只是表明你可以成为一个大型堆积的海上上帝，仍然是在酒吧带来啤酒。现在那是超级英雄。
