如果您正在考虑完整的食肉动物,您可能想事先储备三层沼泽卷。乔·罗根(Joe Rogan)。
这位52岁的年轻人在一个月只吃肉(和大量的维生素补充剂)之后,在播客中报告了播客,他说他经历了长时间且非常混乱的厕所旅行。
当被问及“爆炸性腹泻”时,Rogan回答:“它需要有一个新名称,腹泻还不够强大。图片?”
乔,你真的没事。
乔说:“乔说,乔说:“他似乎认为这与结肠有关,必须适应您的身体没有任何饮食纤维。
“因此,您不会服用任何米饭,面包或任何要吸收水的东西,所以您的身体是,'我该如何处理所有这些液体?!
我们都可以同情他的困境 - 每个人都有时不时地肚子麻烦 - 但这不是一次性的爆炸。这是延长的。
当被问及它持续了多长时间时,他回答:“两个星期。两周的火箭燃料从赃物出来。两周结束时,我的身体调整了,这根本不是问题。”
的确,如果您的状况不佳,并真正推迟了只有肉类的饮食,那么主持人实际上说,由于饮食,他感觉好多了,并说每个人都应该尝试一下。
![乔似乎认为他的厕所麻烦总体上是值得的(但可能不在洞里)。信用:乔·罗根(Joe Rogan)的经验](http://www.tgifdrinks.com/cdn-cgi/image/width=648,quality=70,format=jpeg,fit=contain,dpr=1/https%3A%2F%2Fs3-images.ladbible.com%2Fs3%2Fcontent%2Febaf93b25e3d595605fade177a6c0cd8.png)
他说:“当您没有碳水化合物时,最令人惊讶的一件事是没有崩溃,您会吃东西,除了吃东西之后,您不会感到有不同``崩溃了,没有起伏,山峰和山谷,我的能量水平很棒。
“两个星期,我注意到我感到很棒,而且我正在减轻体重。
“我所做的是,除了这种食肉动物饮食之外,我只是服用了很多多景素,一堆不同的维生素和营养补充剂 - 所以我只吃肉。
“我要覆盖所有的营养基础,但我没有用食物来做,我没有用植物做,我只是在吃草食的肉或麋鹿,然后在那儿我从培根中吸收脂肪。
“这就是我要说的:尝试一下,尝试食肉动物饮食,我想您会对自己的感觉感到惊讶。”
如果您感到勇敢,请前往Aldi,拿起一个月的麋鹿。另外,您可以完全相反,并接受前MMA战斗机詹姆斯·威尔克斯(James Wilks)的建议,后者推动了植物性饮食的好处改变游戏规则。
老实说,我不知道哪个秃头可以从哪个秃头那里得到我的饮食建议。