Kumail Nanjiani的培训师分享了他强烈的锻炼方式，以使他被撕裂

好吧，现在其中一位培训师已经在他自己的Instagram帖子中说了他如何管理他们的方法。

张贴一系列图片，培训师格兰特·罗伯茨（Grant Roberts）为他的“客户/朋友”的奉献精神写了一个很长的标题，说：“他以任何人的方式做到了……辛勤工作，奉献精神和学习的愿望。

“ Kumail于今年1月和9个月后进入我的健身房，在最佳营养和培训之后，他揭露了他的新超级英雄机构，开始拍摄@Marvelstudios@theeternalsmovieOfficial。

“他维持了他的相机准备就绪体格和今天发布了他的转型照片，我无法为他感到骄傲。

“我很乐意回答大家可能遇到的任何问题，但让我首先说出关键要素，然后才能建立一个现实的目标。

“这被称为一种生活方式，这是有原因的 - 您可以，将要继续余生。它不需要挨饿或锻炼几个小时天但是，这确实需要纪律以及推动自己并继续寻找新限制的能力。

“锻炼，营养应该赋予您权力并激发您的能力，如果您做错了。”

当他们击中时每个身体一部分，TMZ报道说，南贾安尼尤其需要专注于他的肩膀和二头肌。

格兰特说，他们用哑铃进行了肌肉雕刻的工作 - 抬高套装和以各个角度的高架压力。

在以150磅和20％的体内脂肪达到Grant后，Nanjiani显然设法使自己达到174磅，体内脂肪降至10％。

Nanjiani在Instagram的一篇文章中炫耀了他的肌肉新框架，称他从来没有以为自己会成为那些会张贴“渴了赤钟”的人之一，但简单地“努力工作太久了”。

许多其他牛肉蛋糕名人也挺身而出，祝贺南贾安尼（Nanjiani）的新外观，摇滚对他的Instagram帖子发表了评论：“非常艰苦的工作。浓密的肌肉很难实现。看起来很棒，我的兄弟！！”

但这Rock并不是唯一一个印象深刻的人 - Pornhub决定通过将其“肌肉男性”类别的特色形象更改为他的特色形象来向Nanjiani致敬。

Nanjiani在Instagram上写必威杯足球道：“这是一个奇怪的几天……这不是Photoshopped。Pornhub将他们对肌肉男性类别的照片更改为……我。

“正如我所说，几天很奇怪。”