现代家庭的卢克·邓菲（Luke Dunphy）现在绝对被撕裂

在过去的一年中，许多人转向了不同的事情，当“事情”是健身和锻炼时，总是令人钦佩。

这位22岁的演员在美国巨大的情景喜剧中扮演卢克·邓菲（Luke Dunphy），他认为，在将自己的职业朝着新方向发展时，变得健康是工作的一部分。

“我每天都和我的朋友迈克尔（Michael）一起锻炼一个半小时。我们的私人教练迈克尔（Michael）有一个非常酷的社交设置，可以使我变得健康，同时也可以安全。这很好。

“尤其是在隔离的地方失业，有理由起床并保持动力。这对我来说是非常健康和积极的。这确实改变了我的看法。”

额外的时间意味着诺兰不必整整一个半小时，正如他解释的那样：“我一整天都在分裂。我每天进行一个小时的力量训练，然后是30分钟有氧运动和核心全天。”

这不是你的典型我会锻炼更多，吃我想要的WTF。不好了。诺兰改变了他的整个饮食。

他告诉该出版物：“即使少了。滋养思想，身体，所有这些。

“实际上，对我而言，最大的事情是减少酒精，对我来说，这实际上非常好。我感到头脑清晰，写作尽可能多，参加表演班，采取我所能采取的所有步骤当大流行终于结束时，希望我会准备上班。”

诺兰·霍普（Nolan Hope）保持健康不仅会在他的职业生涯中对他有帮助，而且还希望克服一些户外挑战，例如在优胜美地攀登岩石墙并进行太平洋波峰步道。