克里斯·海姆斯沃思（Chris Hemsworth
出版
|最近更新时间
似乎每个新的电影他变得更大，更强壮，更令人印象深刻。
这归结为两个非常重要的事情：像神一样训练像神一样吃东西。
海姆斯沃思的厨师丹·丘吉尔（Dan Churchill）抬起了盖子演员的在那些艰苦的几个月中，他正在为角色做准备。
任何尝试过大量繁殖的人都会知道你必须吃很多克里斯也不例外。
丘吉尔告诉每日邮件这位澳大利亚明星每天将消耗4,500卡路里（是的，一天之内）的训练。
男性平均一天将在一天中击倒约2500卡路里的热量，因此克里斯几乎翻了一番，这是令人难以置信的。
但是，嘿，您不会达到雷神不超越。
丘吉尔会将这4,500卡路里的卡路里分解为10顿饭，其中包括牛排，米饭，西兰花，鸡肉和香蕉蛋白奶昔。
克里斯是一位令人难以置信的大使澳大利亚，我很幸运能和他一起工作。
“克里斯确实是一个戴着金子心的顶级家伙。他以身作则，他只是一个非常酷的人，而且非常相关。”
除了排除Thor的饮食外，他还为使用演员的生活方式和培训App Centr的人创建食谱。
丘吉尔为该应用程序的奖励锻炼和挑战做出了贡献。
他说，赫姆斯沃思（Hemsworth）进行饮食和训练制度时，他“有很多纪律”，他“经常必须牺牲口味和风味才能完成工作”。
厨师向人们提供了建议，如果他们想成为在家做饭最好的话，他们应该怎么做。
他对《每日邮报》说：“家庭厨师犯的一个大错误是添加盐过早。”
“例如，如果您要做汤或用酱汁做任何东西，随着液体蒸发，您的菜会集中精力 - 然后您可以使它变得太咸。”
他还建议在每道菜中使用更多的柠檬汁，在烹饪前将大蒜擦成糊状，然后将闪电豆腐作为乳脂状酱汁，以使乳糖不耐耐耐味的人。
因此，如果您想达到Hemsworth的规模并且已经有一个良好的训练制度，那么您就知道了，您知道该怎么办。
特色图片来源：Instagram/Chris Hemsworth。漫威/迪斯尼
主题：克里斯赫姆斯沃思
.png)
