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嘴巴录音是最新的风险的Tiktok趋势那据说阻止了你“呼吸”在夜间 - 因为显然这也没有吸引力。即使无意识，也无法摆脱美容标准！该标签已经达到了超过2400万的观看次数，医学专家和医生对“危险”实践用户声称的警告发出警告打s并改善睡眠。
似乎是一个新的达尔文奖项，这种趋势使用户将磁带放在嘴上睡觉，试图鼓励鼻呼吸。
该方法的粉丝说，它可以改善睡眠，通过鼻子呼吸而不是嘴巴可以防止口臭和牙龈疾病。一位用户@healthwithcorey仅对他的视频观看了超过500万次观看，他说他每天晚上都会贴上嘴巴，并坚持认为它会减少打s，并阻止了他的嘴变得干燥，因为“您正在湿润和滋润空气”。
他解释说，他使用专门为此设计的胶带，并建议人们使用纸胶带，并强调不要使用胶带，因为它会损害嘴唇。像往常一样，随着趋势和获得喜欢的兴趣，许多人改为使用了胶带。关于Tiktok的评论者坚决认为这一趋势有效。``它实际上对我有用。这么长时间做了这么长时间。深度睡眠，没有打s，醒来感到新鲜。如果您焦虑，请先将其垂直应用。”一个人建议。“看到这一点后，我已经这样做了几个月，这正在改变生活。“我一生中最好的睡眠。”另一个人说。
睡眠基础的专家说，几乎没有关于口腔录音的好处和在胶带上嘴唇周围或周围刺激的好处，并且由于难以通过鼻子呼吸而导致睡眠破坏。
另一位睡眠专家詹姆斯·威尔逊（James Wilson）又称睡眠怪胎（A Sleep Geek）发出警告，称录音风险大大超过了任何较小的好处。他说：“不幸的是，嘴巴胶带是一种鼓励鼻子呼吸的极端方式，具有严重的健康风险。如果是这种情况，那么贴上嘴巴会使您的健康恶化，并可能导致更严重的问题，例如心脏病，COPD和中风，尤其是如果应用并且您是睡眠呼吸暂停患者。”
一位在美国的医生，一位名为David Culpepper博士的全科医生添加：'这是我一段时间以来听说过的最危险的趋势之一，我非常担心它被认为是一种“健康”趋势。
考虑到自己被警告，这是一个不在家尝试的趋势。
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