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娜塔莉·波特曼（Natalie Portman）竭尽全力为黑天鹅做准备
出版
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娜塔莉·波特曼（Natalie Portman）在雷神：爱与雷声的预告片预告片设置了Twitter Ablaze，并评论她看起来多么“头顶”。
波特曼最近谈到了她为Taika Waititi指导的大片进行激烈的训练制度，但这并不是奥斯卡奖获奖明星第一次让自己经历一个艰苦的习惯。
您可能会记得黑天鹅，芭蕾舞精神病剧波特曼在2011年获得了奥斯卡金像奖。嗯，可以肯定地说，她对闪烁的艰苦训练制度使替补席上的替补席上挤压200公斤，看起来像是孩子的比赛。
波特曼不仅主要坚持惩罚杏仁和胡萝卜的饮食，而且每周七天训练八个小时。
在芭蕾舞团，长时间的游泳和交叉训练中，将她的身体推动，这位明星在此过程中掉落了超过9公斤。
前纽约市芭蕾舞演员玛丽·海伦·鲍尔斯（Mary Helen Bowers）监督波特曼的芭蕾舞训练，并告诉Shape Magazine电影发行后：“我们通常从每天游泳一英里开始，进行前爬行和蛙泳。
“然后，我们将进行2个小时的芭蕾舞演习和抵抗工作。”
波特曼坦率地谈到了她在与晚上标准早在2012年。
她解释说：“它的身体学科确实有助于角色的情感方面，因为您了解了只锻炼的修道院生活方式，这是芭蕾舞演员的生活。
“你不喝酒，你不和朋友一起出去，你没有太多的食物，而且你不断地让身体痛苦地痛苦，因此您了解了对芭蕾舞舞者的自我挑战。“
如果她的残酷黑天鹅准备好了，波特曼毫无疑问找到了她爱与雷声例行在公园里散步。
在2020年拍摄新的漫威电影时，这位女演员在虚拟露面期间开放了她的健身日程今晚秀和吉米·法伦在一起。
法伦问：“你在做这些疯狂的锻炼和事情吗？”波特曼回答：“我正在尝试！”
她补充说：“我已经大流行，吃烘焙食品，躺在床上，为自己感到难过。锻炼后，我非常疲倦。
雷神：爱与雷声将于2022年7月8日上映
特色图片来源：20世纪狐狸
话题：电视和电影
