Dave Bautista如何从大砖Shithouse倾斜

Dave Bautista可能在WWE的工作中最着名，占据了世界锦标赛六次，赢得了皇家隆隆声比赛两次，并成为Batista名称下的派系演变的一部分。

远离摔跤，他正在参加一个专业的MMA战斗，也成为Vince McMahon的产品，可以破解电影世界。他出现了许多标题，但最着名的是他扮演了驱逐舰的驱逐舰银河护卫队，和詹姆斯邦邦博士的Hinx先生幽灵。

在戒指和屏幕上，他为他的巨大框架而闻名，并且真的像砖头一样建造。但是，当他在MMA试过他的手时，他揭示了很多重量。

这是一个真正的证明，他是一个机器，他是他混合的武术首次亮相约30磅的机器，但仍然看起来他可以用他的一个肥沃而打破你的下巴。

信用：戴夫巴杜斯塔

“我认为对我来说最大的过渡，是因为在我摔跤的大多数摔跤职业生涯中都达到了更敏捷的肌肉，所以我大约是280到290LBS，“他告诉酒吧爬行电视。“我只是不能做到这一点明智，并且没有敏捷，足以打架，所以我一直在减肥，我在整个岁月里通过我的饮食来帮助我得到更多地驯服。”

通常，“动物的饮食包括高蛋白质和低脂肪食物，对碳水化合物或卡路里不太关心鉴于他严格的锻炼制度。根据生于锻炼，食物等食物等蛋白，燕麦片，鱼，烤土豆，烤鸡，糙米，猪肉，金枪鱼，沙拉，豌豆，青豆和奶酪都出现在他的饮食中，以及许多补充，这易于改变角色。

“当我和Wwe在一起时，我做了更多的重量训练，”他告诉男性健康。“这是一个不同的外观，因为我有一个不同的角色。对于电影角色，生命一般，我已切换到一种基于有氧运动的锻炼程序。

“和幽灵，我和一个名叫保罗里斯的伟大拳击教练合作。我做了很多拳击。“

在击中健身房时，48岁的孩子需要交替的休息日。出生于锻炼说，他不会因为较重的哑铃而举重，而是将其浓缩很多重复。

尽管他的MMA职业生涯是短暂的，但只有一个战斗，他通过TKO赢得了一场比赛，他仍然削减了他在为战斗训练时实现的更精简人物。