Tyson Fury揭示了他在'欺骗日'吃的疯狂细节

泰森愤怒给出了他在“作弊日”中消耗的思想吹拂的误导 - 并在2020年在努力与他们的心理健康斗争的人提供了支持。

不败的拳击手花了为他的家人提供的£557在英格兰的第一次锁定期间。“这是外卖的重量级冠军！”当被问到他是如何通过它的时候，愤怒告诉睡眠。“我只是吃了进去，直到我不能再吃了。披萨后披萨以后披萨;这是一个狂欢。

“我昨天有一个享有治疗日，其实：一整套荆棘龙巧克力，我有一个星期天晚餐，两碗小碗，一个麦当劳的三倍的奶酪汉堡，两杯茶叶和巧克力酒吧。”

让我们假设饮食焦点在那里做出所有差异。我们假设当你每天训练的6英尺9英尺9英寸时，你的作弊日可以比例大小。

但是，当32岁的孩子被要求在当前大流行期间遇到艰难时期的任何人的消息时都会严重。愤怒已成为一个倡导公开讲话关于心理健康，曾挣扎着双相情感障碍，他有三个关键的建议。

“实际上，我的留言实际上是尝试清洁你的饮食，做一些运动并设定短期目标。这就是我所做的，”他通过缩放告诉我们。

“如果我感到沮丧和沮丧 - 我一直都这样 - 它真的可以帮助我。运动，善良的饮食，喝大量的水;这是一切的关键，我会说。

“因为如果你身体上的身体感觉很好，那么精神上也会感觉很好。如果你在精神上和身体上感觉良好，那么你就可以接受世界。”

愤怒的话有逻辑：经常运动被证明有助于减轻压力和焦虑。所以，换句话说，一天休息一天的全巧克力应该只有当你在右侧空间时才来。

愤怒，围绕着我们的新书发言（愤怒的方法：改变你的思想，身体和目标），自2月份揭示了独立​​淘汰赛以来，让自己保持着伟大的形状。

但在2016年和2017年的拳击期间，他的体重会像他一样膨胀到28石头斗争的抑郁和自杀思想。他击中岩石底部的那一刻，知道他不得不转角？

“我是如此胖，超重，不健康，所以下来，”他反映了。“我知道我不得不再次开始训练。如果我再次感觉很好，我不得不开始失去一些重量。

所以我开始训练真的慢慢地，带着婴儿的步骤，并开始一次失去一点体重。然后我一次跳到了深处，开始一次失去大量的体重。在我知道之前，我回来了在六个月内积极在拳击戒指中。

“所以这是有点疯狂的那种发生了，但即使在我正在战斗的时候，我仍然失去了重量，即使我正在战斗 - 通过训练营。我最终让重量下来，并回到应该的地方已经。这是我现在的位置。“

从一个看似洗手，饮食和饮用自己的遗忘，愤怒已经让他的生命变成了。这是一个卷重，因为他在2018年对帆布搬运了帆布而令人难以置信。

与这次旅程的差异是甚至更加艰难的。但至少你能够帮助自己到一盒巧克力和双重帮助的方式。我们很肯定不在威尔沃尔德的角落里提供。

愤怒的方法：改变你的思想，身体和目标泰森愤怒现在出来了

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