汤姆·哈迪（Tom Hardy）可以说是英国最大的演员之一，出现在毒液，，，，黑暗骑士升起和疯狂的麦克斯：愤怒路。
您可能不知道的一件事哈代当他确保自己的角色以确保自己对该角色尽可能真实的角色时，他所付出的奉献精神是他所付出的。
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这毒液演员自从他与黑鹰坠落在2001年。
一部看了一部巨大的电影身体转变因为哈迪是因为他在电影中扮演查尔斯·布朗森的角色布朗森。
2008年的电影基于真实的故事，紧随其后的是迈克尔·彼得森（Michael Peterson），又名查尔斯·布朗森（Charles Bronson），后者被认为是英国最暴力的罪犯。
在里面电影，查尔斯经常被置于单独的监禁中，因此他不能对其他囚犯或守卫造成任何伤害。
电影中哈迪的角色不仅很难，而且演员每周要参加七磅的角色。
在面试与Askmen有关这部电影的信息，Hardy透露了他是如何做到的：“这是一场比赛：我们没有时间浪费，所以我开始吃饭，我的屁股很快变得非常胖。
“为了布朗森，我每周穿约7磅 - 没有类固醇。最后，我用吃鸡肉和米饭来穿上大约两块半石头，这是我一整天的主食。然后，我会有一个比萨饼，哈根戴兹（Häagen-Dazs）和可口可乐（Coca-Cola）：所以不好的东西，但我不得不加重。
"I needed to put a layer of fat on my body, because Bronson when he was younger was a big guy, a brawler. My diet was lenient as we weren’t going for the Bruce Lee look, and we weren’t looking for the cut."
除了强烈的饮食外，哈迪在同一次访谈中透露了他需要在某些地区增加大量体重才能看起来像查尔斯。
他说：“我的方法是进行很多重复以向我的肌肉发送信息。”
“这有助于他们开始以无法在健身房制作的方式增长。要获得密集的肌肉，您需要一种特定的培训。
"To become Charlie Bronson, I had to quickly put a lot of weight quickly on my forearms, chest, and neck. By the time I’d finished, my legs looked like those of a stork in comparison to the top half of my body."
特色图片来源：PA图像 / Alamy / Vertigo电影
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