女人分享有关如何实现可以引起令人难以置信经历的清醒梦的理论

一个女人分享了一个关于如何诱导清醒梦的理论，这可能会导致令人难以置信的夜间经历。

从本质上讲，它们是卧铺知道自己在做梦的梦想，许多让他们报告了控制事物如何发展的能力。

他们会感到生动和真实，通常发生在快速眼动（REM）期间 - 当大脑活动更多时，睡眠阶段。

现在，如果您不确定自己以前是否经历了一个清醒的梦，并且想尝试一下，那么Mariam分享了一种可能帮助您实现它的技术 - 但是有一些规则可以遵循。

她解释说，该方法被称为“醒来床”，并补充说：“第一步是早睡。”

因此，您需要在晚上11:00左右上床睡觉，但在设置闹钟3:00 AM之前不会，这样四个小时后就会被唤醒。

她说：“当你醒来时，当大脑更加活跃并会使您拥有更长的梦想时，您将在REM的睡眠阶段醒来。”

现在，这是棘手的地方，就像当闹钟在深夜响起时，您应该在房间里绕过五到10分钟，所以最好不要在上班前一个晚上不这样做。

在那之后，是时候再次打干草了，玛丽亚姆说：“然后你会再次醒来，但是这次你会在清醒的梦中醒来。

“当您醒来时，只需进行现实检查即可确保您正在做梦。

“您可以通过看手指来计数手指来做到这一点 - 如果有五个以上或五个手指，那意味着你在梦中。”

成千上万的人分享了他们对技术和清醒梦的经历的想法。

对于某些幸运的人来说，它奏效了一篇文章：“我只是让我的世界草变成彩虹。”

另一个人说：“好吧，昨晚我说我在做梦，然后我说我是看不见的，当我开始消失时我不会撒谎！”

但是，其他人并不是那么成功，尤其是这个人说：“上次我尝试Lucid做梦时，我会瘫痪。”

然后有很多评论员知道他们注定要失败。

“第一步：失败了，”另一个开玩笑说：“我不是在凌晨3点再次躺在床上。”

是的，可以肯定地说我属于后一个营地。但是，如果您愿意尝试一下，甜蜜的梦！