六十多岁的男人说，他发现健美运动后有20岁的身体

如果在2019年的一个月少了一个月后，您已经打破了新年的决议，可以在接下来的12个月内努力打入健身房，那么希望这家伙可以为您带来一些急需的动力。在60岁那年，他认为自己设法保持了一个20岁的身体 - 老实说，很难不同意。

但是，在他的青年时代，他的体格很苗条，经常会将自己与他肌肉发达的哥哥进行比较，他像兄弟一样 - 经常会嘲笑他。

当他长大并通过抚养他的四个孩子 - 现年33岁的雅各，现年33岁的纳撒尼尔（Nathaniel），32岁的安妮（Anne），30岁的安妮（Anne）和卢克（Luke）和23岁的卢克（Luke）时，克莱顿（Clayton）努力跟上他的运动和健身制度，但在2017年，他发现了一种激情，但他发现了一种激情健美运动。

现在，克莱顿（Clayton）在2015年以同性恋的身份出现，重12磅，说他从未感觉好。

他说：“我二十多岁的时候状况良好，但现在不像我现在。几乎每个人都在二十多岁的时候都处于身体状态 - 这并不难。我认为这很适合60岁。

“我知道我孩子的朋友对我的健身印象深刻，我想认为我与他们有很好的联系。

“老实说，我对他们没有区别。是的，我不像他们那样聚会，我早就睡觉了，但是当我和他们一起滑雪或共进晚餐时，一切似乎都很平等。他们对待我作为其中之一。

“许多人惊讶地发现一个60岁的人可以如此合适。我不想自负，但我知道我能够维持一个20岁的身体 - 嗯，从脖子下。

“我经常被问到我是在类固醇中，还是我服用什么补充剂。我没有做什么，而我的天然睾丸激素水平实际上高于正常范围。

“我将其归因于我维持肌肉张力的事实。我退休并保持了生活质量，健康，健身和性生活。我认为没有理由放慢脚步，我不想这样做。

“我感到有吸引力，自信...他人的反应非常积极。我喜欢认为我是一个非常阳性的人。

“我约会的男人给我留下了深刻的印象，而且常常对我60岁。我还没有发现他们被吓倒了。

“我约会的年龄范围很广，从二十多岁到五十年代中期 - 我似乎总是年纪大。

“老实说，保持体重很容易。我拥有自然瘦的身体和健康的新陈代谢的祝福。

“由于我从来没有面对超重或体形不足，所以我从来没有遇到过'试图保持身体状况'的挑战。对我来说，这总是一个'更多的身材'的问题。

“我很幸运的是，我的体重从未变化很多；我在第12次2ib上大学毕业，现在是12日7ib，我仍然适合婚礼燕尾服。”

令人印象深刻 - 如果这对您来说还不够令人印象深刻，克莱顿（Clayton）也设法参加了去年的几场全国性表演。他于2018年7月在50岁以上的年龄段参加了NPC大师赛国民比赛，在比赛中获得第五名在NPC北美冠军赛中，在60岁以上的年龄段，他排名第三。

他说，由于他新肌肉的身体，他实际感觉比他小时候更合身。

他解释说：“一旦我的孩子大部分成长，我的职业生涯就坚实，我就花时间真正专注于自己的健身和健康。”

“我的孩子们也非常支持，我一直想成为他们的榜样。我五十多岁的健身时间变得更加认真，然后在59岁时，我决定参加体质比赛。

“那是我真正将自己的身体变成您今天所看到的。但是，尽管我的外观很棒，但最重要的结果是我的身体感觉。

“我感到很棒；健康，坚强，能力，我仍然可以和孩子们滑雪，长途游泳，山地自行车，弹钢琴和风笛。在60岁时，我觉得还没有任何限制。”

克莱顿（Clayton）也为任何想要保持身材的人提供了一些建议。

他说：“开始起步，不用担心体育馆里的人们可能会对您的想法。”“真的，他们中的大多数人会给您留下深刻的印象，因为您在健身房，否则他们会忽略您。

“有时候，我不想去健身房，但是我知道，一旦我到达那里并感受到周围的人的能量，我将进行出色的锻炼并受到启发。

“健身是我们可以为自己做的一件事。未来几年的身体能力。”