在当前的锁定限制期间，互相接触比以往任何时候都重要 - 家人，朋友，同事……真正的人。这也是为什么LaDbible重新启动的原因UOKM8？为了支持撒玛利亚人，面临新的虚拟挑战，“带有M8的8K”。
我们看着社交媒体接管了最近五公里的人接管了 - 提名到处都是。这是非常相似的，但主要目标是敦促人们在心理健康意识周期间与同龄人签到同龄人 - 但同时也要进行一些运动，因为嗯，内啡肽。
今天推出的活动和新的在线枢纽www.8k-m8.com，，，，将在鼓励的同时结合信息视频，建议和现实生活中的故事LaDbible的年轻的听众在接下来的几周内至少打电话给一个朋友或同事，并一起完成一项活动。
鼓励两名参与者步行，跑步或周期4公里，以共同完成8公里，提名其他人参加并向撒玛利亚人捐款，以帮助志愿者全天候，为在这些充满挑战的时期努力应对的人全天候。
在最近的民意调查中，超过四分之一LaDbible的观众承认有感觉孤独和不到一半的人正在积极与亲朋好友接触，每天分享积极的信息。因此，如果有时间完成这项挑战，那就现在了。
该运动的目的是提醒年轻人在锁定期间互相交谈，并为撒玛利亚人筹集重要资金，并认识到需要他们的撒玛利亚人服务。
您需要做的就是：签署挑战，并向您和您的伴侣支付8英镑的入场费 - 如果您捐出一点额外的钱，您将为您俩获得一枚奖牌。
完成4公里以达到8公里的目标。您可以跑步，慢跑，步行或循环。然后，您需要在数字奖章上上传统计数据，并为完成器照片上传自拍照 - 然后使用标签＃8km8在社交媒体频道上共享这两个统计信息。
最后一件事是提名另一个伴侣参加，我们在那里 - 值得参与的病毒挑战。
撒玛利亚人的20,000名志愿者每六秒钟回答一次寻求帮助，而求助热线正在感到越来越多的人努力应对或危机。
现在比以往任何时候都需要撒玛利亚人24/7，每年365天，对于需要帮助的人来说，这可能是您认识的人，是家人或朋友。
但是，由于公众的慷慨捐助，撒玛利亚人的挽救生命工作才有可能。该运动将鼓励参与者向慈善机构捐款，以帮助他们继续支持有需要的人。
撒玛利亚人首席执行官露丝·萨瑟兰（Ruth Sutherland）说：“在充满挑战的时期，我们必须照顾我们的心理健康，不要失去人类联系的力量。我们非常感谢LaDbible在发起新竞选时得到支持。
“比以往任何时候都重要的是，我们与我们关心的人保持联系并与那些可能需要一些额外支持的人保持联系，这是鼓励这一点的好方法。”
您可以注册“ 8K M8”挑战这里。
RealBuzz与世界各地的积极耐力事件一起工作，并且是新兴虚拟事件领域的先驱。他们的平台为8K W提供了动力ITH M8运动。
UOKM8？是一项竞选活动小伙子，由电影和故事提供有关心理健康的建议和灵感。在这里探索更多，不要沉默。让我们谈谈心理健康。
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