与您的伴侣谈论您的心理健康可能是您有史以来最艰难的对话之一，但这也可能是最重要的对话之一。
这里，UOKM8？竞选大使侯赛因Manawer给予小伙子他的建议开放在我们的“第一步”系列中给朋友。
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他告诉我们：“谈话是真的重要的是，首先，我想解决“帮助”一词。我知道那可能是真的很困难这件事，因为您不想感觉像“负担”，并且您不想在友谊小组中感觉像“有毒”的人 - 寻求帮助并不意味着任何这些事情。
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“您有权寻求帮助。”
补充说：“做让您感到舒适的事情。对话正在按照您的条件进行。您想如何做，想在哪里做，何时想做它以及想和谁在一起。”
到那个时刻开放，侯赛因提醒我们，没有“正确的方法”。
“不要觉得自己必须面对面做这个。写一封信。滑入某人的DMS并告诉他们您的感觉。让它放出您的系统。”
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观看侯赛因给出他的第一步指南应对损失。
UOKM8？是Ladbible的一项运动，其中包括电影和故事，提供有关心理健康的建议和灵感。在这里探索更多而且不要沉默。让我们谈谈心理健康。
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克莱尔·里德（Claire Reid）
