您的思想:如何保护它
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UOKM8?竞选大使侯赛因Manawer坦率地谈论了他的精神过去的健康斗争 - 现在,在我们的一系列“第一步”视频中,他给我们他的技巧,以保护您的思想并促进更好的心理健康。
侯赛因保护您的思想的五个技巧包括诚实,找时间与您喜欢的事物联系并表达感激之情。
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在谈到社交媒体时,侯赛因说:“人们在张贴诸如“仅积极共鸣”和“积极的帮派”。不可能一直保持积极。诚实的。”
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他补充说:“社交媒体的世界,我们都有这个在线游乐场,我们都喜欢展示我们自己的完美图像 - 确实影响了我。
“因为我认识某些人,他们不是一直很开心,但他们正在发布,他们正在预测这个真的很完美图像,我就像,'yo,这是不可能的。所以,我决定要做的是花一些时间,花时间做真正让我开心的事情。”
观看侯赛因给出他的第一步指南如何寻求帮助。
UOKM8?是Ladbible的一项运动,其中包括电影和故事,提供有关心理健康的建议和灵感。在这里探索更多而且不要沉默。让我们谈谈心理健康。
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