妈妈鼓励他人自杀后19岁，19岁

凯特·麦克劳林（Kate McLoughlin）除了三纸袋证据之后，她的儿子扎克（Zach）去年19岁自杀后，没有留下任何证据。

13个月后，凯特（Kate）终于交出了他的手机 - 他写了最后一封信。

当她打开电话时，她意识到扎克（Zach）收到了22个未接听电话，并收到了数十条有关他福利的人的短信。

信用：Facebook/Kate McLoughlin

凯特（Kate）希望能为她的儿子自杀自杀而提供答案，而是看到了他一生的许多积极方面。

凯特说：“扎克（Zach）向我透露的唯一一件事就是他被爱多少。”

“信息，图片和视频只证实了他对生活的热爱，为自己和许多其他人充满了喜悦，恶作剧和笑声。”

凯特补充说，只有一条信息暗示他有一个“糟糕的一天”，但甚至没有什么可暗示自杀的，更不用说抑郁症或心理健康问题了。

她还谈到了他被包围的爱，只希望“他那天晚上把自己扔到了亲人的怀抱中，而不是在火车下”。

信用：Facebook/Kate McLoughlin

信用：Facebook/Kate McLoughlin

那天晚上，扎克（Zach）问妈妈在离开家之前吃晚饭，告诉凯特（Kate）他要和一个朋友打篮球。

几个小时后，警察在澳大利亚的家庭住宅中出现，说扎克在手机上写了自杀纸条后自杀了。

笔记提到了对他的前女友的爱，鼓励他的兄弟们追逐自己的梦想，并感谢他的父母的“美丽的成长经历”。他声称这个世界不适合他。

凯特（Kate）解释说，在自杀之前，扎克（Zach）失去了一个亲密的骨癌，他的两个朋友也自杀了。

凯特（Kate）在一篇Facebook帖子中说：“当他的怀疑很高时，我的男孩做出了选择，他的自我价值低下，他的思想被似乎无法克服的挑战所困扰。

“扎克迷失在自己痛苦的孤独和黑暗中，并认为这个世界不适合他。他是多么错误。”

凯特（Kate）在葬礼上发表演讲，希望她能帮助他人。她说，扎克做出了一个“不好的选择”，并且选择结束自己的问题，他“留下了伤心，破坏，痛苦和困惑”。

信用：YouTube/ Jake M

她的关键信息是鼓励其他人说话。

凯特说：“如果您在生活中挣扎，我敦促您伸出援手。

“我鼓励您大声疾呼并寻求您所需的帮助。我希望您知道自己被爱，需要和支持。”

'你好的m8吗？”是Theladbible的一项倡议，与一系列精神卫生慈善机构合作，这些慈善机构将采用一系列电影和故事来提高人们对心理健康的认识。

如果听起来很熟悉，请不要沉默。伸手。这是勇敢的事情。