终于是12月1日，这意味着为期一个月的旱季没有螺母十一月终于接近了。
Yee Haw。现在是时候骑马了。
基里巴蒂（Kiribati）的男子是世界上第一个从蓝色监狱中释放出来的国家，幸运的草皮是全球最早的时区。
新西兰的Blokes很快效仿，成人电影网站Pornhub以自己的方式标记了这一场合。
考虑到我们讲话时可能发生的事情可能是在Aotearoan卧室中发生的事情，这是一个很好的感觉。
澳大利亚跟随新西兰的领导，而且，正如这位作家居住在悉尼的那样，我可以很好地说，与昨天相比，今天的氛围的紧张程度较小。
南半球的小伙子们进入社交媒体平台reddit在上个月花费后，互相鼓励彼此不碰到自己的私人部位。
或者让其他任何人都受到抚摸。
一个reddit用户发表：“这是12月1日，正式在12:00 am，在澳大利亚悉尼，暨暨。这是一个很好的奔跑。明年我会见你的。”
作为回应，另一位用户说：“您现在已经荣幸地出院了。”
第三个补充说：“您的职责之旅已经结束。所有的坚果都是公平的。”
没有螺母十一月应该在自我控制方面教导世界上的男性某种教训，并为整体健康和心理清晰提供了一定的推动。
因此，对于那些做好的人来说，做得好。对于那些在战斗中迷失的人下次运气更好。
但是，为期一个月的节制时期背后的想法非常稳固，根据一位医学专家。
里纳·马利克（Rena Malik）博士给她YouTube解释不射精的好处的渠道可以帮助您在最终发生性关系时提高生育能力，但是总的来说，没有太多理由这样做，尤其是30天。
她解释说，虽然没有真正的健康罚款，但没有真正的健康罚款，但它也没有什么帮助，因为您会错过手淫的好处。
她说：“手淫有很多好处，包括更好的睡眠，心率降低，压力减轻和感觉良好的荷尔蒙增加。”
“人们在骨盆底或睾丸中可能会感到很多疼痛和不适。
你们中的许多人都听说过“蓝色球”。
因此，明年，您可能只想完全避开11月的螺母。
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