专家发现大声打nor可以是由胖舌引起的

任何曾经尝试过 *睡在打s旁边的人都会知道这很可能是世界上最难的事情。

现在已经揭示了打s的人与舌头大小之间存在相关性。显然，胖舌头的打架者。

那些减肥的人发现他们的睡眠改善了近三分之一。听起来不错，但是这与您的舌头有什么关系？好吧，那也可能会减肥。

实际上，MRI扫描显示，舌头脂肪量减少是真正的游戏规则改变者。

美国研究人员分析了67例患者，因为他们在六个月内损失了10％的体重。

他们发现，当他们减轻体重时，下巴的肌肉就像气道两侧的肌肉一样缩小。这两者都缓解了打s的症状，但不如舌头更柔软。

如果减肥不起作用，则可能是时候开始购买替代性打呼式预防方法了。

一种选择是投资于您贴在额头上的电池供电蜂鸣器...

蜂鸣器显然会在人们睡觉时提醒人们，每天晚上滚过来时，都会通过额头发出振动。

“它由一个小型的轻型设备组成，该设备附着在额头上，每当患者在仰卧位置睡觉时，都会轻轻振动，从而鼓励他改变位置。

“许多不同的临床研究认为位置治疗是位置OSA的有效解决方案，获得了与CPAP治疗相似的结果。”

睡眠快乐，伙计们。