女人以桑拿浴室和冰冷的淋浴在上午3:45开始震惊互联网

LinkedIn因发布极端的常规和做法而赢得了声誉，这有助于他们取得成功，但似乎一个女人已经超越了所有这些。

但是似乎有些人只想将其带到绝对的极端。一个女人通过张贴她的“早上例行公事”来震惊人们，这使她每天上午3.45起起床。

没什么，我实际上在睡觉前起床。

我敢肯定，您渴望看到例程的组成，因此，事不宜迟，这里是：

上午3:45-上床上，没有贪睡...从字面上看3,2,1

4:00 AM - 洗澡并准备好在我的健身房穿着

4:15 AM-出门在外，带着我的正方形吧

上午4:30-伸展并准备在健身房开始锻炼！

上午5:40-在桑拿中持续15分钟，然后直接进入冰冷的淋浴

上午6:15-回家的路上，在车上播客

上午6:30-我早上和雨果早上散步回去

上午7:15-回到家，喝一杯茶的蛋白质燃料早餐

上午8:00-在我的桌子上，准备开始新的一天！

一个星期，在我面前有人大声呼吸后，我可能最终被判入狱。

她解释说：“多年来，我做了5:00 AM俱乐部，然后我得到了一位新教练，他在凌晨4:30训练我，所以经过将近一年的3:45 AM Gets Ups，这是一种生活方式，现在是一种生活方式！”

对例程的反应混合在一起。尽管志趣相投的人得到了支持，但其他人则不相信。

一个人写道：“你在凌晨3.45醒了多久了？这是一个疯狂的承诺。隔壁的婴儿通常在类似的时间唤醒我。”

另一个人说：“这有点糟糕，我尝试了早晨，坠机确实很烂。”

至于克洛伊什么时候上床睡觉，她解释说她通常在晚上9点左右就睡着了。这解释了这一点。