NHS说，您的腰部测量应“不到您身高的一半”。

根据NHS的新体重指南，您的腰围应小于您的身高一半。

任何踏上Wii Fit委员会的人都知道计算出您的体重指数（BMI）的痛苦：有些人可能被告知自己是健康的体重，而另一些人则发现他们据说他们超重或肥胖。不过，我仍然在椅子姿势上作弊。

但是，尽管BMI是一种普遍使用的健康量度，但多年来，它因不考虑人体脂肪分配和其他因素而受到极大的批评。

NHS的机构国家卫生与护理研究所（NICE）提议对肥胖管理指南进行大修，该准则已有八年没有修订。

尼斯还回应了对使用您的BMI的批评，因为它不一定准确，而您的腰部测量是评估一个人是否超重的“简单有效”的方法。

来自国家肥胖论坛的Tam Fry说：“尼斯终于认可了肥胖专家自2015年提倡的测量。”

一个人的腰围比率被认为是更好的措施，因为它更好地说明了多余的胃脂肪（已知是心脏病的先驱，2型糖尿病和中风），即使对于那些具有“健康” BMI的人也是如此。

例如，我6英尺，相当于74英寸，腰围为34英寸。因此，我只是在健康范围内 - 如果我的腰围在我目前的身高时超过36英寸，我将被视为超重。

更重要的是，还将建议医生不要“害羞”患者，并在讨论体重之前征得他们的许可，以“减少与肥胖相关的巨大污名”。

尼斯说：“与肥胖相关的实质性污名对人们的心理和身体健康产生了负面影响，这会导致进一步的体重增加，并使人们与医疗保健从业者互动的可能性降低。”

新的肥胖指南将在今年5月11日之前对公众咨询开放。