这就是您在还喝醉的时候入睡后身体发生的事情

在度过一个狂野的夜晚，享受自己，跳舞直到脚想要掉下来并变得如此精疲力尽，以至于您几乎无法睁开眼睛，有一条很好的界限。通常，越过这条线是多余的饮料的问题。

我们都知道，太多的酒精只是让我们的身体想要入睡，但是如果我们屈服上床睡觉会怎样？当然，除了醒来时...

1.您陷入更深的睡眠速度。

酒精会使大脑抑制大脑，这意味着您的入睡时间比正常人快（实际上要快4-16分钟），并且还跳过了轻度睡眠阶段，有效地进入了沉重的睡眠阶段。

2.您的心脏不断向血液抽血的速度比往常更快。

当您正常入睡时，您的身体本质上是在低功率模式下进行的，因此您需要更少的血液在身体周围抽血。但是，酒精会扰乱您的心率和血压，因此您的神经系统和心律比以前更活跃。这继续影响您的睡眠...

3.由于酒精，REM睡眠的频率降低了。

REM（快速移动）睡眠非常重要，可以帮助您休息。当您的思想徘徊而梦想时，这是您睡眠的一部分。通常，您每晚骑自行车循环和非REM睡眠大约五到七次，但是酒精会下降到一个或两个周期，并且您醒来时会感到更加昏昏欲睡和疲倦。

4.您不能保留任何液体。

您知道早上用干嘴和头部酸痛后的早晨醒来吗？那是因为你脱水了。酒精是一种利尿剂，这意味着它鼓励您的身体失去液体。它还使血管扩大，因此您也会流汗。

5.您无法长时间入睡。

由于上述所有内容，您最终会变得更加不安，无法深入睡眠。因此，经过一晚饮酒后，您倾向于比以前更早醒来。

因此，基本上，您会脱水，困倦且生病。好的组合？