女人，31，棚子10石，缩小了10件连衣裙尺寸

忘记FAD饮食 - 有时你需要做的就是要做的身体健康是为了削减坏事。

这正是31岁的Melissa Middlemiss达勒姆郡做过。通过交换她的旧收藏夹，如芯片，披萨和中国外卖为了更健康选项，她设法从尺寸26到娇小的6，在过程中失去了一个往返的十个半石头。

她不仅比以往任何时候都更好，但她必须从170英镑到40英镑的每周食品票据。返现金！

“我现在感觉很棒，我只有4英寸4英寸，最大的尺寸是26件衣服。但我已经失去了10个半石头，我现在已经六件六件裙子，”梅丽莎说，梅丽莎说现在是一个瘦身的世界顾问。

“这完全是关于健康的饮食，我将这一点传递给别人。”

在这个过程中，她的丈夫菲尔一直是Melissa的岩石，甚至自己脱掉了两块半石。现在他们正在使用他们的新发现健康来试图怀孕，以前没有简单的东西。

“我们决定我们想尝试一个家庭，但由于我们的体重，我们发现很难怀孕，”梅丽莎补充道。“现在我们有更好的机会。”

显然，当梅丽莎的肠包装并停止工作时，整个过程开始了。她努力站立，烹饪，进出医院，所以选择了外卖和快餐，当她感到不生病时会舒适。

“我养成了吃饭的习惯。菲尔和我正在吃鱼和薯条的一切，以中文，印度，披萨，烤肉串和任何其他外卖，”梅丽莎解释说。

“但我变得更大，更大，我根本没有活跃。我上到达20根石头，这是可怕的。拍摄照片的想法会让我畏缩。

“在2016年，我在肠道和肚子上进行了操作。我不能像正常一样吃，感觉很不适，但​​我仍然是养成外卖的习惯。”

虽然Melissa失去了重量，但她决定她想把她的健康带入自己的手，那就是当她加入瘦身世界并开始为自己和菲尔准备新鲜的家庭熟食。

现在这对夫妇能够烹饪他们喜欢的食物，但是用更健康的成分和流程。

“我仍然有身体形象问题，但我对我所取得的成就感到满意，我很高兴我帮助别人达到目标，”梅丽莎补充道。

“我现在已经下到了9个半石头，我坐了六个。我从未想过我会这样做。”