切糖九天可以大大改善您的健康状况

令人震惊的是，放弃糖可以改变一个人的生活。

一项新的研究表明，放弃九天可能会导致巨大的结果。

出版于肥胖，该研究取代了43名患有淀粉的肥胖儿童的糖摄入量。它发现糖很危险，因为它会使人体的新陈代谢压力，而不是由于卡路里。

研究作者罗伯特·卢斯蒂格（Robert Lustig）是旧金山UCSF贝尼奥夫儿童医院的儿科内分泌学家罗伯特·卢斯蒂格（Robert Lustig）说，儿童胰岛素水平因此而下降。

“一切都变得更好，”卢斯蒂格博士说。“这些发现支持了这样一个观念，即父母评估糖的摄入量并注意其孩子所消耗的健康影响至关重要。”

研究了，确保孩子们的志愿者在饮食中减少了糖，但仍保持相同的体重。如果他们的体重下降，则鼓励他们吃更多。

“糖卡路里是最糟糕的，因为它们会在肝脏中转向脂肪，驱动胰岛素抵抗，并驱动糖尿病，心脏和肝病的风险。

该研究的高级作者让·玛克·施瓦茨（Jean-Marc Schwarz）说，他从未将任何事物视为“惊人或重要”。

“仅在果糖限制九天后，受试者的结果是戏剧性的，并且是一致的。”

5.4％的英国人患有糖尿病，NHS估计每年耗资140亿英镑。

戴维·卡梅伦（David Cameron）以前拒绝了糖的税，选择了对童年肥胖症的广告控制。