红牛很棒。我将公开承认我一直沉迷于它。这是咖啡因的快速打击，我有无糖的咖啡因，所以很好吧？正确的？！我不想用咖啡，FFS弄脏牙齿。
你们中的许多人都会读这本书（有些人可能是用能量饮料的人）被您的伴侣标记为试图让您停下来。好吧，你可以做到。只是退出几天。如果有帮助，让某人将您锁在您的房间里。因为一旦您停止喝酒，您就再也不会想要一个。好的，也许偶尔会有jagerbomb，但没有人可以判断何时酗酒。
个性化（一家在线礼品公司）汇总了一些数据，这些数据显示了红牛对您身体的影响。这是大开眼界。
10分钟后
一旦您食用能量饮料，咖啡因就需要大约10分钟的时间进入血液。您的心率和血压开始升高。
14-45分钟后
您的咖啡因水平在血液中达到峰值的时间。随着兴奋剂开始影响您，您会感到更加机敏，不仅会提高注意力，而且可以提高您的警觉程度。
30-50分钟后
所有咖啡因都完全吸收，您的肝脏还通过吸收更多的糖来反应。
一个小时以后
您的身体开始经历糖崩溃以及咖啡因死亡的影响，您会开始感到疲倦，能量水平将开始感到低落。
5-6小时后
这是咖啡因的半衰期，这意味着您的身体需要五到六个小时才能将您的血液中咖啡因的含量降低50％。节育片上的女性需要将其体长加倍才能减少身体。
12小时后
大多数人完全从血液中清除咖啡因所花费的时间。发生这种情况的速度确实取决于从年龄到活动的许多因素。
12-24小时后
由于咖啡因是一种药物，经常喝物品的人会在上次剂量后12-24小时感觉到戒断症状，因此通常包括头痛，烦躁和便秘。
7-12天后
研究表明，这是您身体耐受常规咖啡因剂量的时间范围。这意味着您会习惯它，因此不会感到效果太多。
然后，信息图详细介绍了有关能量饮料的好处和坏点。
坏的
“糖和卡路里的含量通常很高，还有其他成分可能对您产生不良影响，其中包括咖啡因，一种刺激性药物，会引起焦虑，胃部消除，脱水和心率增加。
“在美国，根据药物滥用和精神卫生服务管理局的黎明报告，从2007年至2014年开始向急诊科的招生。”
好的
“尽管咖啡因含量很高，但红牛之类的能量饮料却符合典型的250毫升罐装80毫克的指南最多400毫克。
“能量饮料公司经常将饮料与咖啡进行比较，咖啡店的许多选择都在咖啡因中更高，例如星巴克的Venti Caffe Americano，其中含有300毫克的咖啡因。”
所以你有它。这还不是不好！但是，我从中夺走的是，一段时间后，您的身体习惯了多余的咖啡因，您实际上不再觉醒了。最好的办法是偶尔有一个。如果您上瘾了，那么您不妨将其包装进去，因为这只是在浪费钱。
特色图片来源：PA图像/红牛
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