大多数俯卧撑在一小时内完成的大多数俯卧撑粉碎了吉尼斯世界纪录
出版
|最近更新时间
一个60岁的男人证明年龄只是一个数字。
罗布·斯特林(Rob Stirling)想设置一个吉尼斯世界纪录对于一小时内完成的最多俯卧撑,绝对砸碎了以前的冠军头衔。
去年四月,澳大利亚人丹尼尔·斯卡利(Daniel Scali)将记录设置为3182个俯卧撑。
正在做三组10在五分钟的空间中,筋疲力尽,更不用说了成千上万的背靠背。
罗布决定测试水域,并进行非正式的尝试,以击败迈阿密的斯卡利人数。
完成后,他着手在吉尼斯世界唱片书中蚀刻自己的名字。
他设定了3200个俯卧撑的个人目标,只要他的身体允许他,他就会继续前进。
但是,要计算每个俯卧撑有一个技巧。
这不是您上下股票标准的军事风格;福克斯13注意这些是“竞争风格的俯卧撑”。
He told the outlet: "To do them for competition you don’t lock out, you've got to have about a fist between your chest and the ground, and then you’ve got to be fully extended to where you don’t lock out."
罗布还没有打算连续60分钟继续前进。
他向Fox 13解释说:“做我一个小时内最多能做到的策略是做短套。”
“我做的是12套12,然后我起床休息大约7秒,然后再休息12。
“而且我将整个小时继续这样做。”
他不仅计算出脑海中的每个俯卧撑,而且还以不同的角度捕捉到了他的每一个动作。
罗布说,这是一个心理游戏,既是一个身体上的游戏。
随着60分钟的结束,俯卧撑国王不仅击败了吉尼斯世界纪录和他的个人目标,而且他绝对击败了它。
最后,这位60岁的年轻人设法进行了3,264次俯卧撑。
他将自己的尝试的镜头发送给了吉尼斯世界纪录,以进行正式验证。
他应该花几个星期才能知道他的尝试是否被接受。
同时,罗布已经将目光投向了下一个纪录。
他说:“世界纪录也有一分钟的纪录,一分钟内是144次俯卧撑,我为此训练时就开始这样做。”