生物黑客在上午11点有最后一餐，以实现18岁的身体

虽然我们中的许多人可能只有在中午的时候才能塞进我们的谷物碗中，但很明显，一个生物黑客永远不会做任何事情。

是的 - 没错 - 深夜面条，冷剩菜和午夜小吃的日子已经一去不复返了。

一个人玛蒂娜·马科塔（Martina Markota实际上在时钟之前，他的所有食物都消耗了。

除了约翰逊晚餐清单的屏幕截图外，她在推特上说：“这是错字吗？您能澄清吗？”

约翰逊回答说，证实破败中的信息实际上不是“错字”，实际上是正确的。

他写道：“我一天的最后一顿饭是在凌晨11点。我在凌晨6-11点吃饭。”

虽然这可能会让某些人感到惊讶，但那些了解约翰逊及其健康意识的生活方式的人会知道他是“时间限制的饮食”的主要倡导者，这也称为“间歇性禁食”。

约翰逊不仅仅是约翰逊严格的饮食。

他的生活方式还包括从上午5.00开始一天，每天至少锻炼一个小时，每天晚上晚上8点30分戴着蓝光障碍物的眼镜，使皮肤太阳受损，“安抚”迷走神经（控制应力）用小工具上的夹子，用电磁体将其骨盆底肌肉拉开。

好吧，我不确定我们有多少人做但是，嘿。