《权力的游戏》山失去了50公斤的新方案

这位前世界上最强大的人获胜者将他的注意力从散装转变为修剪，因为他在拳击上尝试了手。

他在Instagram上的一篇文章中透露了他的显着转变：

为了减轻体重，6英尺9英寸的庞然大物不得不减少他的卡路里摄入量，坦率地说，这曾经很荒谬。自己检查一下：

6.50am-早晨锻炼（有氧运动）谷氨酰胺和少数杏仁

7.30am-八个鸡蛋，鳄梨，200克蓝莓和草莓的燕麦

9.30am -400g牛肉，400克地瓜，少数菠菜和蔬菜

11.50am -BCAA和谷氨酰胺

12.00pm -400g鸡肉，400克土豆，蔬菜和水果

2.00pm-搅拌器150克燕麦，两个香蕉，150克谷物，冷冻浆果，少数杏仁，花生黄油和谷氨酰胺

2.30pm-强人培训-BCAA，谷氨酰胺和Vitargo

5.30pm -60g蛋白质，两个香蕉

6.00pm -500g牛肉，土豆和蔬菜

8.30pm -500g鲑鱼，550克地瓜

10.30pm-六个鸡蛋，鳄梨，30克杏仁，50克花生酱

现在，按照正常的人类标准，他仍在吞噬一个F ***吨，但按照人类的山区标准，这要少得多。观察：

布雷基 - 三个鸡蛋，200克鸡，冰沙

陪练和步法培训

自行车

200G里脊肉牛肉，180克白米饭，100克蔬菜

举重上身

220克鸡肉，250克土豆，100克蔬菜

100克蔬菜，100克大米，220克鲑鱼

冰浴

250克希腊酸奶，30克杏仁黄油，100克香蕉

因此，很明显地看到他​​如何转移这么多磅。的确，对他来说，感觉就像他现在正在吃东西。

“我喜欢它，我感觉好多了，所以好多了。

“当我205公斤时，我每天都在强迫自己，每天都要吐口水。但是我一直在吃饭，因为我的目标是成为地球上最强大的人。

“现在我有不同的目标，所以我不必强迫自己。”

当他在5月28日与西蒙·沃利（Simon Vallily）战斗时，我们将看看他是否还清了。