医生说我们都在撒尿错误的位置

根据德克萨斯州特雷莎·欧文（Teresa Irwin）医生的说法，我们中有些人的撒尿撒尿。在下面观看她的解释：

这位总部位于美国的阴道学家敦促妇女在厕所访问期间“放松”，而不是采用“原和适当”的位置，而是向前懒洋洋地“像牛仔”。

欧文博士在她的视频标题中解释说，她想“重新审视适当的撒尿的基础”，她拥有近85,000个Tiktok的追随者 - 坐在白色椅子上，同时展示了最佳的撒尿姿势。

她解释说：“我将谈论女性撒尿的正确方法。您是否知道我们不仅有一种让我们撒尿的方法吗？

“我们大多数人都被教导要撒尿，非常原始和适当的[欧文博士坐在椅子上，靠背伸直，脚整齐地放在她的前面）。”

她继续说：“但是我称它为原始和不当，因为您不会以这种方式清空膀胱。如果您处于直立的位置，则三分之一的尿液仍将保留在膀胱中。

“因此，尿尿的正确方法就像牛仔一样。[欧文博士将双腿分开，向前倾斜。]”

欧文博士解释说：“向前倾斜，将肘部放在膝盖上方，然后小便。不过，请确保您的脚平坦，因为否则它仍然无法正确空。”

似乎欧文博士的建议是经过尝试和真实的，一位粉丝在剪辑下写着：“这很想知道，谢谢您的教导我们。”

上个月，专门从事骨盆健康和失禁的欧文博士发布了一段视频警告，警告人们停止在淋浴中撒尿，她说的话是在听到水声时训练我们的膀胱想弄清。

欧文博士解释说：“您不想一直这样做，因为每次您听到膀胱的水声音都会撒尿时发生的事情 - 因为它习惯于听到淋浴中水中的水声。

“因此，每当您洗手，洗碗时，您的膀胱都会在流浪，可以这么说，因为它想要去尿尿。”