研究发现，经常玩电子游戏的男孩患抑郁症状的风险较低。

伦敦大学学院的研究人员使用了来自11,341名年轻人的数据 - 确切地说是11岁 - 研究了他们对社交媒体，游戏和互联网的使用。

三年后，科学家当然与年轻人（当时年龄在14岁）签来，并向他们询问了有关抑郁症状的问题，例如情绪低落，集中度和愉悦感丧失。

他们发现，与每月不到一次电子游戏的男孩相比，大多数日子玩电子游戏的男孩三年的抑郁症状降低了24％。

但是，研究人员说，这种作用仅在体育锻炼水平较低的男孩中得到显着发现，而在女孩中没有发现。

“有关屏幕时间的准则和建议应基于我们对这些不同活动可能影响心理健康以及影响是否有意义的理解。

“尽管我们无法确认玩视频游戏是否真的改善了心理健康，但在我们的研究中似乎并没有有害，并且可能会带来一些好处。

“特别是在大流行期间，视频游戏一直是年轻人的重要社交平台。

“我们需要减少儿童和成年人坐下来进行身心健康的时间，但这并不意味着屏幕使用本质上是有害的。”

科学家还发现，花费更多时间使用社交媒体的女孩更有可能出现抑郁症状。

使用社交媒体的11岁女孩比只使用少于一次社交媒体的年轻人三年的抑郁症状的可能性要高13倍。

Karolinska Institutet的高级作家Mats Hallgren博士补充说：“屏幕时间和心理健康之间的关系很复杂，我们仍然需要更多的研究来帮助理解它。

“任何减少年轻人屏幕时间的举措都应有针对性和细微差别。

“我们的研究指出了屏幕时间可能的好处。

“但是，我们仍然应该鼓励年轻人身体活跃，并分解延长的体育锻炼时期。”

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