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相同的双胞胎尝试素食主义者和杂食饮食，看看哪种是最好的
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一组相同的58必威 参加了一项研究，该研究涉及一个基于植物性的植物，而另一个则食用肉类以查看哪种饮食最健康。
探险家雨果和罗斯·特纳决定将基于植物的饮食和杂食饮食进行测试，以查看哪种是最好的 - 雨果剥离肉，乳制品，罗斯坚持饮食，其中包括肉类，乳制品和鱼类。
二人组合伦敦国王学院进行了为期12周的长期学习，每天吃同样的卡路里，并进行了同样的健身培训。
雨果承认，转向基于植物的饮食并不容易，但最终他最终变得更有活力。
对英国广播公司讲话他还记录了双胞胎的旅程，他说：“我当时正在素食饮食，这确实对您的身体产生了打击。
“我认为最初的几周真的渴望肉，奶牛和奶酪。我爱奶酪。
“我现在不得不吃水果，坚果和替代品，这些果实没有任何乳制品 - 因此，这意味着我吃了更多有益健康的食物，这意味着我的糖水平在白天很满足。我觉得自己有更多的能量。”
同时，他的食肉双胞胎说，他的健身房表现“上下有点上下” - 有时候，他感到“非常有活力”，而其他人则会感到“巨大的懈怠”。
同时，雨果的能量水平保持一致。
然而，雨果发现，他的肠道细菌的多样性“严重地”下降，而他的兄弟保持不变，这意味着他不太可能接受疾病。
罗斯还注意到他在检查了他哥哥的超级健康素食餐后正在吃多少加工食品。
到12周的研究结束时，男人发现两种饮食之间没有“巨大的差异（如果有”）。
但是雨果确实看到他的胆固醇水平下降了“鳞片”，同时也减轻了体重，并提高了他对两型糖尿病的抵抗力。
根据内部人士的说法，在饮食开始时，雨果重185磅，体内脂肪13％。到12周结束时，他重181磅，体内脂肪降至12％。
相比之下，他的兄弟一开始也患有13％的体内脂肪，但他的肌肉却增加了10磅，还增加了脂肪，使他的最终体内脂肪百分比达到15％，体重达到189磅。
