89岁的男人死了405磅，证明年龄只是一个数字

他们说年龄只是一个数字 - 它肯定是一个养老金领取者承担了Deadlifting 405磅的挑战（183kg）代表。

Deadlifting在那些在健身房的平均时间交易的人们越来越受欢迎 - 和89岁的乔Stockinger决定了提升不仅仅是年轻人。

Viral的视频显示了Joe Prepping，然后采取他的现货，然后继续举起405磅的代表。

他在视频中锤击的重量将把大多数20岁的升降机放在耻辱，但乔刚刚结合了。

在防守现在20-某个现在跑到健身房锻炼的技术和提升能力，乔不是游戏的新人 - 他是一个老将比一个方式更多。

2015年，他在100％的原始Powerlifting西部加拿大锦标赛中设定了三个世界纪录，然后举行了次年的两个记录。

乔实际上开始了出去竞争在德国的奥林匹克举起，在1954年搬到加拿大之前 - 同年，他开始了Powerlifting。

他继续保持令人印象深刻的爱好尽管他的推进了。

乔做了所谓的原始Powerlifting - 这是运动员不使用设备或特殊服装，例如蹲坐的套装，用于支持。

乔停止在2016年竞争，但仍然在每周训练三次，每次会议都花了几个小时。

乔不是唯一一个决定针织的oap不会是他们的退休活动。

伊迪丝塔是97岁，每周三次抬起健身房的重量 - 谈论＃Girlswholift.。

令人惊叹的女士，来自佛罗里达州坦帕，现在有一场比赛在她身上命名荣誉-2018年Edith Traina励志开放

在比赛中，今年早些时候发生的，13岁及以上的人可以竞争。

前行舞蹈教练现在有了志向去完成一个200lb（90公斤）止血由她的100岁生日 - 你去了伊迪丝。

能够至在任何年龄的时候，重量火车都是辉煌的 - 但随着年龄的增长，据说有真正的健康益处。

专家们说体重训练阻止肌肉浪费（萎缩），提高日常任务的强度，提高骨密度，有助于关节和关节炎疼痛一般减少老化的物理效应。