从今天开始，世界各地的男人都没有开始

今天（nnn）没有螺母即将开始（11月1日），这意味着世界各地都有弹出射精的人。

一年一度的传统使男人避免自慰和性行为整整一个月来实践自我控制，他们声称这甚至可以帮助提高心理清晰度和整体整体健康状况。

根据奉献精神的严重性，您可以做的事情有所不同。

有些人会避开所有的阴茎，直到一个月结束，但另一些人认为您仍然可以手淫或做爱，只要您没有完成。

根据NNN官方紧急广播的说法，在接下来的30天内不允许最严格的参与者“ FAP”甚至“ Edge”，并且观看色情片也是非法的。

整个月您也只允许一个湿的梦。

自2010年代初以来，该运动就一直存在，但是由于大流行有关的隔离，它在过去两年中爆炸了，这给一些男人提供了另一个挑战自己的理由。

一些人声称，在两项活动弃权之后，身心健康有所改善。

由于组织者想要回馈，今年的NNN有些不同。

参加今年运动的人将不得不承诺，如果他们违反规定，那么他们必须为11月剩下的一美元捐赠一美元，以帮助清理海洋。

11月，也没有因性别歧视态度和极右翼阴谋论的联系而受到批评。

“我怀疑大多数从事NNN的人是出于个人原因而这样做；

“但是，也有很多人与他们的厌女般的戒烟联系在一起。”

如果您能够保留整个月，那么您可以参加Destract Decutn Decuct。