医生说他从假期回来后淋浴了20分钟
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漫长而轻松后，没有人喜欢回家假期，是便便。因此，实际上您想做的最后一件事是开始清洁淋浴。
但是根据一个医生，如果我们想避免生病，那正是我们应该做的。
汤姆·马金（Tom Makin）博士说，每次他在几天后回家时，他都会淋浴20分钟，以便洗净他在度假时积累的任何细菌。
然后，他将其关闭，不会再回到浴室了20分钟。
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他说：“我用一只手遮住鼻子和嘴巴，另一只手打开淋浴。”
“大约20分钟后，我会关闭淋浴，然后我至少要再去浴室了20分钟。”
来自英格兰柴郡的专家说，简单的技巧可以帮助您的家人免于吸入一种在停滞的水中发育的称为Legionella的特别危险的细菌。
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Makin博士在过去的30年中一直在研究军团疾病的暴发，这可能导致肺炎和器官衰竭。
随着夏天的进展，在国外或周末漫长的假期或周末，他正在敦促人们回家时要额外照顾，以防止细菌伤害他们和亲人。
今年早些时候，由于伯恩茅斯的一家健康水疗中心爆发疫情，十几个人生病了。
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根据Makin博士的说法，这些细菌倾向于在20摄氏度和45℃以下的温度下繁衍生息，并且在管道或花园软管中也可以找到淋浴头。
他说，最有风险的人是吸烟者和免疫系统较弱的人，例如患有癌症或老年人的人。
医生解释说：“我们看到更长，更热的夏天，这将鼓励虫子成长。
“如果您没有使用淋浴超过三到四天，则可以轻轻打开淋浴，然后将其轻轻打开 - 持续20分钟。
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“如果您的软管柔性软管，请将淋浴头直接放在塞子孔上 - 这样它就不会产生空气液液滴。
他补充说：“如果没有，请关上您身后的门，不要返回至少20分钟，或者直到所有空中水滴都分散为止。”
