重37石头的男人失去了一半的体重

一个被私人教练拒绝的人，因为他也是超重当他从前者那里汲取灵感时，失去了18块石头（114公斤）海豹突击队。

来自佛罗里达州的布罗克·卡罗（Brock Carrow）在一天之前重37.5石头（238公斤），他有一个“灯泡时刻”，并决定负责他的健康。

这位36岁的大学工作人员说，他的体重总是很麻烦，但是当他的母亲于2006年去世时，他部分地指责自己，这使他求助于食物以舒适。

他说：“我总是把它抱在脑海中，我可以做一些事情来帮助她不屈服于酒精成瘾。当时，我在美国的一个相对成功的乐队中演奏音乐，所以我只是忽略了这些感受和吃他们与他们打交道。”

他说，他生活在比萨饼，烤肉串和糖果的饮食中，每天总计约5,560卡路里。

但是，当他读到一个前海军海豹突击队时，这一切都改变了。

布罗克说：“我正在阅读一些与前海豹突击队，大卫·戈金斯（David Goggins）的论文中的一篇文章，他的故事中的动力使我对他进行了一些研究，他说的话是与我联系的。

“他说，'当我死了，我走到任何会判断我的神之前，他们看着我的名字，在书中说所有这些了不起的成就，我会停止这个神灵，并告诉他们他们必须让我的故事混在一起与别人的生活。

“神会看着我说，'哦，不……那是你应该努力工作的人。”

决定改变自己的生活，他研究了新饮食，并试图找到私人教练。

他说：“我尝试了每种饮食。我被培训师拒之门外，因为525磅（37.5石头），没有太多的私人教练在与那个规模的人打交道方面有经验。”

最终，布罗克说，他认为剩下的唯一选择是安装了垂直套筒胃切除术，他于2017年4月做。

三个月后，损失了60磅（27公斤），布罗克开始运动，进行轻度有氧运动和少量的体重训练，夏季损失了100磅（45公斤）。

布罗克现在重18.9石头（120公斤），定期锻炼，每周慢跑五到六天，他的PT每周两次训练。他还采用了卡路里控制的饮食。

布罗克解释说：“吃早餐，我吃了合成代谢的法式吐司，午餐时是奢华的面包面包比萨饼或大沙拉。小吃是Orville Redenbacher智能爆米花，如果我需要一些甜蜜的东西，我会制作合成代谢冰淇淋，没有乳制品，但是很多蛋白质。”

自从减肥以来，布罗克说他的信心从未如此高，现在他希望为当地警察局工作，等待身体测试。

他说：“我每天都设定新的目标，即一千年来我从未想到有可能实现的可能性。我比前一天更加努力地思考自己的身体，身体和精神。”