决定他们本月11月的No No No Not的男人可能想首先听取健康专家的警告。
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今天是2022年的一天没有螺母十一月开始对于那些参加的人来说，直到下个月才会再射精。
这意味着没有手淫，也没有性行为，尽管也许有一些计划不做的小伙子们可能没有在这个月的日历中遇到太多的性爱。
但是显然，这应该在自我控制方面传授某种教训，并为整体健康和心理清晰提供了一定的推动。
但是，它将带来的想法对健康的益处医学专家解释说，这可能对您不好，这很宽松。
Rena Malik博士进入了她的YouTube频道解释当您最终发生性关系时，不射精的好处可以帮助提高您的生育能力，但是总的来说，没有太多理由这样做，尤其是30天。
她解释说，虽然没有真正的健康罚款，但没有真正的健康罚款，但它也没有真正的帮助，因为您会错过手淫的好处。
她说：“手淫有很多好处，包括更好的睡眠，心率降低，压力减轻和感觉良好的荷尔蒙增加。”
“人们在骨盆底或睾丸中会感到很多痛苦和不适。你们中的许多人都听说过'蓝色球'。”
因此，总的来说，您可能只想完全避开11月的螺母。
其他健康专家也以前也对No Not Not的潜在副作用进行了压力，他们也不支持它。
Karan Rajan博士解释说，虽然您可能想花一个月而不窒息鸡肉，但您的身体是仍在生产精子，需要一种不时摆脱它的方法。
他说，您的身体会找到一种方法来摆脱多余的精子“如果您一段时间没有开火”，这可能意味着您可能会做一些湿的梦。
显然，No Not November的规则是您实现了一个湿的梦，因此首先尝试尝试就可以通过挑战而失败。
无论您的身体无法驱逐它，它都会崩溃并重新吸收，否则“您的馅饼会膨胀”，就像Rajan博士迷人地说的那样。
此外，如果没有螺母是如此之大，那么您就不会有很多人这样做庆祝一旦结束，最好享受自己。
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