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令人恶心的原因你今晚不应该在床上睡觉
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您可能已经注意到，目前在英国有点温暖，因为太阳终于表现出了脸，夏天开始了。
本周早些时候，英国人被告知我们将有一年中最炙手可热的一天下周到目前为止。
但是阳光明媚日子很好，美好，炎热，粘性的夜晚并不那么有趣。
如果温度突然升高使您诱惑赤裸裸地睡觉并试图打击热量，那么这可能会让您再次思考。
来自闭眼tiktok帐户已经解释了为什么没有衣服的睡眠实际上可能有些冒险。
在上面的剪辑中，他透露：“这就是为什么您永远不应该睡觉突击队。普通人每天要折断15至25次，而这可能会在您睡觉时发生。
“一项科学研究证明，每当您发出蜂鸣声时，您都会喷出少量的粪便材料。”
是的，您可能会感觉更凉爽，但您也用S ** T淋浴。
但是，并不是每个人都因这个事实而被推迟 - 响应一个Tiktok用户说的视频：“而且？只是经常洗YA床单。”
另一个人说：“是的，您的浴室里的所有东西都覆盖在其中，因此Imma睡觉舒适并洗我的床单。”
尽管在开玩笑中说，上面的评论者是正确的 - 另一位专家建议那些在裸体中睡觉的人比在睡前选择睡衣的人更定期地洗床单。
哈娜·帕特尔（Hana Patel）医生告诉《霍夫·邮报》：“如果您选择裸睡，我建议您每周至少洗一次床单。
“当我们睡觉时，我们会脱下头发，皮肤，唾液和粪便，如果您不穿睡衣睡觉，可能会增加。”
她补充说：“不要忘记，随着时间的流逝，您的床上用品还会收集灰尘，因此在睡眠空间中增加细菌，每周洗一次床上用品。”
关于赤裸裸的睡眠的优势和缺点睡眠基础，“没有太多的科学研究来研究睡眠裸体的影响或可靠的数据，即美国裸体睡眠的人数百分比''。
虽然行为睡眠障碍专家米歇尔·德雷鲁普（Michelle Drerup）对克利夫兰诊所说：“对赤裸裸睡觉没有任何益处或伤害。只要做正确的事情，然后就可以轻松地做出决定即可。”
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