性治疗师解释了男人在勃起功能障碍中应该做什么

这位未透露姓名的人透露，他怀疑自己患有表现焦虑，尽管它并没有“一直以来”，但经常发生的事情往往使他感到悲伤。

他甚至试图抓一瓶伟哥，但令他沮丧的是，他仍然无法努力。

他补充说，他可能会在前戏中变得艰难，但会在性交前失去勃起。

她开始说：“成为阴茎所有者的一部分是接受有时您会失去勃起，有时您会很早就可以。”

“因此，如果您遇到某人，并且与他们一起发展出色的曲目，这样您就可以第一次保持勃起，然后从那里开始，您就停止压力，'这会很棒，让我们享受自己'。”

她继续说：“但是，如果没有发生，那么您开始强调的表现焦虑是一个真正的元素。”

该男子分享说，由于勃起功能障碍障碍，他已经患上了社交焦虑。

“我认为我在内部有点尴尬，特别是在与女孩见面时；我会很受阻，因为我知道如果事情做得很好，而且我确实喜欢这个女孩，我认为太远了，”他说。

“我认为，'好吧，最终我们将是亲密的，这将是一个问题。”

然后，奥特（Otten）就男人与性别问题的根源提供了建议，这是他的表现焦虑。

但是，她说，要解决他滚雪球的焦虑不安的想法，他必须专注于在性交期间“感觉良好”的事情。

“这是关于感官体验，对吗？那么，如果您要与某人发生性关系，请想，'好吧，他们的皮肤感觉如何？我喜欢他们的身体吗？我们可以呼吸现在同步，”她说。

Otten补充说，他需要专注于“愉悦而不是表演”。

性治疗师还告诉该男子经常与他的伴侣签到，以了解他们需要验证的性偏好。

她说，混合“很多接吻和依ugg”以与伴侣建立更深的联系将有助于减轻他的焦虑。

奥特说：“这似乎对你有好处，我认为在色情关系中要求这一点实际上可以，这可能有助于您的舒适水平，因此，您的表现焦虑。”

您可以听更多的情节性疗法在Audible上进行播客。